白日夢的真相 構築世界的疾病(圖)

人在腦海中能創造出無窮的「虛構」世界。（圖片來源：Adobe Stock）

你曾在腦海中想像自己是拯救世界的英雄，或是創造世界的主宰者嗎？臨床心理學教授埃利發現許多人會在腦海中構築出1個幻想世界，他們能理性區分「現實」與「虛構」的界線，但會沉浸於這個理想的世界中。

白日夢 虛構的世界

你曾經沉浸在自己所構築的世界中嗎？想像出1個不同於現實，裡面充滿自己所決定的一切事物，在其中的自己無所不能，成為這個「虛構」世界中的造物主，不停地在腦海中建立自己想中的世界。

上述的情況，也許有些人的成長時期會經歷，亦或是一直持續到成年以後，這種現象並非單純的放空，而被界定為1種「精神疾病」，學術上被稱為「適應不良的白日夢」或是「過度的白日夢」。罹患這種疾病的患者會在腦海中創造如同現實般的幻想世界，每日耗費數小時以上，讓精神在這個世界中奔馳，無窮無盡地接近取代現實世界的生活。

以色列海法大學的臨床心理學教授埃利·索默是首位發現這種疾病的學者，他於公元2002年在《現代心理治療》上發表研究成果，有6名具有超凡想像力的人參與實驗，由於各自不同的原因所致，這種想像力已嚴重影響自己的現實生活。

這些參與者有人自稱具有「多重人格」；有人罹患「自戀型人格障礙」；有人則是在成長過程中遭受虐待、性侵，對心靈造成極大傷害。這些人有個「共同點」就是從小大到都深受孤獨感壟罩，為了紓解自身的壓力與孤獨感，就會不自覺地進入虛構世界中躲避。

案例 從自我的滿足到危險的暴力

埃利教授的其中1名案例男子，他遭到心儀對象拒絕後，接連數天都壟罩在這次的創傷中。後來長達數年的時間裡，他開始想像自己與早已不在身旁的對象成為戀人，從聊天談心，單純約會，一直到親密行為都在他腦海中進行過。這種現象對他而言不是性幻想，而是由「愛」產生的現象。

這些患者難以從外在判斷出他們構築出何種白日夢，埃利教授則大略地區分出一些類別，有些是「理想自我」的建立；有些是「掌握權力」的幻想；有些甚至出現「純粹暴力」的可怕想法，這種殘虐的想法甚至可能來源自文靜柔弱的女子。

除了上述有些極端，甚至危險的案例外，也有較於平穩的例子。有個內向害羞的女孩表示自己常幻想與他人對話，因為在現實中與他人的相處總是充滿不自在與不順利，卻能在那個世界中暢所欲言，感受那些虛構人物帶來的安心感，讓自己不再是單獨一人。

面對疾病 「現實」與「虛構」的抉擇

這種隨我掌握的世界過於迷人，會令人流連忘返，1天長達8小時都待在其中，可說是無時無刻都在幻想，現實中卻是一事無成。

1名叫卡琳娜·洛佩茲曾分享自己經常身處在幻想中，不停調整世界中角色們的發展互動，像是重播影片般地周而復始，最後卻影響到大學中的考試，以及許多現實中的要事，令她開始縮減沉迷於幻想的時間，改善現實中的生活。這種夢境對於患者本身是無法自拔的快樂毒藥，會逐漸滲透他們的精神世界。

以色列臨床心理學家尼里特今年對1千名受試者研究，發現有2.5%的比例患有這種精神疾病，與焦慮症不分軒輊。另外1篇研究中發現，它與注意力缺陷有所關聯，2方的患者具有一定比例的重疊，因此可能是患者的注意力控制能力上出現問題。

包含埃利教授在內的許多學者認為需要因此更新《精神疾病診斷與統計手冊》，等待「美國心理協會」將其列入名單中。不過學者們表示對於這種疾病的患者不須過於恐慌，患者本身能夠區分「現實」與「虛構」的差異，以「理性」面對現實生活中的一切，對於幻想的出現是具有「控制能力」的，只是需要學會拒絕這些滿足理想的幻想世界。