身體常出現4個現象 肝出問題了 如何養肝？(組圖)

不管是哪一類人群，在日常中都要做好保護肝臟的工作。（圖片來源：Adobe Stock）

肝臟是一個非常重要的代謝器官，還肩負著身體排毒以及消化的功能。但是，肝臟很容易因為一些不良的行為因素而導致功能受損，比如長期喝酒、胡亂用藥、過度熬夜、情緒不良以及感染等，這些因素都會使得肝功能下降。

而一旦肝臟出現問題，如果沒有及時治療與調理，後期發展成肝硬化、肝纖維化甚至是肝癌的風險都會提高。

所以不管是哪一類人群，在日常中要做好保護肝臟的工作，一旦肝臟出現問題必須快速治療。那麼，當肝臟出現問題的時候，身體到底會有哪些具體的表現呢？

肝臟出現問題 身體會有這些現象

1、代謝紊亂症狀

肝臟是一個以代謝為主要功能的器官，可以維持維生素的代謝。一旦肝臟出現問題，會導致維生素的合成、儲存和利用發生障礙，從而出現維生素缺乏症狀，比如人體的骨骼、皮膚、免疫系統、血管、視力等部位，都會出現異常。

另外，肝臟還能夠參與人體當中激素的滅活，並且維持激素的正常代謝。如果男性肝臟出現問題，會導致雄性激素失調，從而出現乳房發育、睪丸萎縮，以及性慾減退、陽痿等現象。如果女性肝臟出現問題的話，會使得體內的雌激素失調，從而出現月經不調等問題。

2、胃腸道症狀

肝臟可以製造出大量膽汁，並且將這些膽汁運送到膽囊內，幫助消化食物。一旦肝臟出現問題，就無法正常分泌和排泄膽汁，從而會加重胃腸道的負擔，導致消化功能變慢。患者就會反覆出現餐後飽脹、食慾下降、消化不良，以及腹脹、腹痛等現象。

此外，進入人體當中的脂肪需要肝臟中分泌出來的膽汁鹽進行吸收以及消化。一旦肝臟出現問題，所分泌出來的膽汁會大量減少，就無法將進入小腸當中的脂肪快速消化和吸收，從而出現厭油感或者是反覆的脂肪瀉現象。

3、體力下降

肝臟能夠將身體的一些代謝產物分解並將其排泄出去，而進入體內的一些藥物、酒精以及其他有毒物質，更要在肝臟中分解、代謝。

如果肝臟出現問題，無法發揮其解毒功能，體內就會積存大量的毒素。這些毒素會進入身體的各個部位，各個器官功能就會下降，使人出現身體過度乏力以及精神不振的情況。

4、身體反覆出血

人體當中的凝血因子由肝臟製造，一旦肝臟出現問題，比如在患有肝炎、肝硬化或者是肝癌的時候，會使得凝血功能發生障礙，很容易使人出現身體異常出血現象。比如在刷牙的時候，會出現牙齦不斷流血的情況，或者會反覆出現鼻出血現象。

總而言之，如果經常出現以上4種症狀，並出現面色暗沉無光，以及皮膚黃疸、營養不良等問題的話，必須快速前往正規醫院進行肝臟方面的檢查。

肝臟對於我們身體健康有著至關重要的作用，吸收的所有有毒物質，都會傷害肝臟。因此，我們更應該注重養肝護肝。如果確定是一些肝臟疾病導致，必須在醫生指導下採取相應的方法進行治療，並且要做好飲食、情緒等方面的調理，才能夠有效維護肝臟健康。

維護肝臟健康，日常飲食以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜。（圖片來源：Adobe Stock）

在飲食方面應該更加注意了，油膩、辛辣、海鮮等這樣的食物要少吃，避免因為刺激腸胃導致消化不良，日常飲食以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜。同時要避免濕熱之氣在體內堆積，這會造成肝氣不順。