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為何痛風總是不好?這6個誤區別踩雷(組圖)

2021-12-01 15:00 桌面版 简体 0
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清淡飲食 輕食
清淡飲食,多喝水,適量運動,控制好尿酸水平,才能遠離痛風的困擾。(圖片來源:Adobe Stock)

尿酸繼三高之後,成為危害人類健康的又一個問題。高尿酸的現象沒有得到改善,可誘發痛風發作,令患者疼痛難忍。

痛風患者,當務之急就是要降低尿酸,減少病情的發作。但由於許多人在痛風的治療過程中仍然存在許多誤區,導致病情控制不理想。因此,想要更好的治療痛風,要避免以下6個誤區。

痛風患者要避免6個誤區

1、高尿酸就是痛風

高尿酸確實可誘發痛風,但也只有在尿酸結晶沉積於關節處,引起關節滑膜炎症時才會引起痛風。據瞭解,高尿酸的患者中,患上痛風的人數約占了10%,因此,只要積極控制好尿酸水平,是可以防止痛風發生的。

2、不吃肉可避免痛風

不少痛風患者覺得,既然痛風的發生與飲食有關,只要控制好飲食,不吃肉,只吃蔬菜,就可以降低尿酸了。如果為了降低尿酸而一點肉都不吃,身體長期沒有攝入脂肪、蛋白質,很容易造成營養不良,導致免疫力下降,並影響到身體各個器官的功能。

3、痛風不發作可以不用吃藥

痛風是一種慢性疾病,不會頻繁發作,因此,許多痛風患者認為只要病情沒有發作,就可以不用吃藥,這種做法也是不對的。痛風在慢性維持期間要通過吃藥才可以控制住尿酸水平,從而避免痛風反覆發作,患者還要定期到醫院檢查,避免發生其他嚴重的併發症。

4、尿酸降得越快越好

不少痛風患者治療心切,想要使尿酸快速降下來,於是擅自增加藥量。其實,尿酸並不是降得越快越好,如果尿酸驟然降低,很可能加重痛風發作。因此,在治療痛風初期,醫生往往會給予小劑量的藥物,循序漸進,逐漸增加藥量。

5、大量運動有利降低尿酸

跑步的男人
痛風患者不宜進行劇烈的運動,否則可增加身體負擔。(圖片來源:Adobe Stock)

不少患者認為運動量越大,出汗越多,可以越好的排出尿酸。其實,痛風患者不宜進行劇烈的運動,否則可增加身體負擔。如果大量出汗,還會導致尿液濃縮,也不利於尿酸排出。

痛風患者宜選擇一些中低強度的運動,運動量以微微出汗為宜,運動後也應及時補水,更好促進尿酸排泄。

6、手術可根治痛風石

雖然手術可以摘除痛風石,但患者的尿酸水平沒有得到控制,痛風石還會再次出現。

發生痛風,一定要積極控制好尿酸水平,在治療過程中要避免以上幾個誤區,以免影響治療效果。患者在生活中也要注意清淡飲食,多喝水,適量運動,促進體內尿酸的排出,控制尿酸水平,從而遠離痛風的困擾。

責任編輯: 蓮心 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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