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人生有「九不過」 說得太在理了!(圖)

2021-07-02 16:15 桌面版 简体 5
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人生「九不過」,句句有天機。
人生「九不過」,句句有天機。(圖片來源:Adobe Stock)

1、衣不過暖

東晉的葛洪在《抱樸子》中說:「冬不欲極溫,夏不欲窮涼;不露臥星下,不眠中見肩。」

無論是穿衣戴帽,切忽過了,過了只會適得其反。過暖容易感冒,過涼容易受寒。

穿衣服要順應天時,根據季節的轉變,自行加衣。很多人喜歡反季節穿衣,其實這是很傷身體的。

2、食不過飽

葛洪曾說:「不欲極飢而食,食不過飽;不欲極渴而飲。飲不過多。」

吃飯吃八九分飽,葷素搭配;飯前要喝湯;不吸菸,不喝酒。

健康的飲食習慣很重要,飯不能吃太飽。

吃飯和穿衣一樣,要順應天時,最健康的食品是應季食品。

逆不了的天時便是天機,凡事只有順應了天時,方得長久。

3、住不過寬

生活不必太講究奢華,住所不用富麗堂皇,要隨遇而安,居室乾淨舒適,

住的地方可以小,只要自己去用心呵護打理,也可以讓小而溫馨的家別有洞天。

乾淨舒適最宜人,如果搞得過於富麗堂皇,那樣極易奪心志而蛻化變質。

4、行不過快

飯後百步走,活到九十九。

身體的各個關節,正如機器裡的零件。久不用則怠,機器會生鏽,人也會。如果出門必乘車,日久腿腳就會不再靈便。

行走不用操之過急,身體健康允許,盡量以步代車。

5、勞不過累

無論身心都不能操勞過度,要注意勞逸結合。我們的身體會因為勞累而疲憊,心靈也會因負荷過重而出現問題。

過度勞動會積少成疾,最後很可能會對身體造成嚴重的傷害。這絕不是危言聳聽,太多的例子告訴我們,勞逸結合的重要性。

工作8小時之外,請適當休息。

6、逸不過安

勞逸結合,不能過勞,也不能過逸。

終日在家裡,難免會無所事事,不僅會喪失對生活的情趣,而且也會讓能力退化,走上另一個極端。

無論是退休在家,還是節假日,都不能讓自己過於清閑,多出門走走,多跟人聊聊。

培養良好的生活情趣很重要,無論是讀書看報,還是登山涉遠。

這些良好的興趣愛好,會讓你活出不一樣的人生

7、怒不過度

氣大傷身,怒會傷肝。即使有什麼煩惱,也要學會合理發洩,不要生怒氣。

怒則傷肝,所以要學會控制自己的情緒,提高自己的涵養,用豁達的態度去看待問題。學會笑看人生。

8、名不過求

有一種東西,生不帶來,死不帶去,卻總有人削尖了腦袋去求取,那就是金錢和名利。

名利是苦海無邊,繁華過眼如雲煙。淡看世事,靜對春花秋月,人世喧囂,名利來往,放下浮躁,心靜自安。

有的人却偏偏為了這種過眼雲烟的東西,舍棄了人品。

名,不必過求,只求坦盪人生,過的恬然自得就好。

9、利不過貪

酒色財氣,不取;風花雪月,不沾。

過一種知足常樂、順其自然的人生,享受無慾無求、無憂無慮的快樂。

人生,讓它輕一點,自然一點。

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