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改掉「自我妨礙」的模式(圖)

2021-02-16 20:49 作者:卡馬爾.拉維坎特(Kamal Ravikant) 桌面版 简体 0
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奧運 金牌 阻礙 愛
改掉自己妨礙自己的模式。(圖片來源:Adobestock)

若說人生中有什麼是我在行的,那肯定就是妨礙自己了。假如有人舉辦妨礙自己的奧運比賽,我發誓我一定可以把金牌帶回家。好像情況一順利起來,我就會設法創造出我所能找到的最大阻礙,害自己跌得一敗塗地。

這種模式確實讓我一直處於不快樂的狀態,肯定也打消了自己的念頭。每次我都對自己說,我學到功課了,我會站起來,拍掉身上的灰塵,開始奔跑,加快速度,人生很美好,太美好了,於是舊有的模式自然變得吸引人了,然後,啪的一聲跌在地上。

你懂的吧……

我不曉得自己為什麼這麼做,也許是童年的往事所致,也許是成年的經歷所致。知道原因應該會有所幫助,但總而言之,唯一重要的事就是我過的人生,就是結果。

我開始愛自己以後,第一件發生的事情就是我留意到自己的模式。我不曉得自己竟然習慣這樣做,還以為人生就是這樣。

這類念頭並未立刻消失,但我察覺到它們的存在,這就是起點。往後,每次我一妨礙到自己,就再也不會沒有意識了,這是一種選擇。而最後,我對於那類的選擇逐漸厭煩起來。

這就是愛自己的作用,對於不利自己的事物漸漸無法忍耐下去,尤其是自己造成的。光是如此就足以改變人生。

至於不利自己的習慣與模式,我有了一些心得。會有一個決定性的時刻,眼前有兩條路,一條是熟悉的老路,一條是未知的路,而奇蹟就在那條未知的路上。

而要選擇奇蹟的道路,我所能找到的最強大的工具就是提出正確的問題。我即將重複舊有模式,即將犯下熟悉又舒服的錯誤,就在那一刻,我暫時停了下來,深呼吸,讓光流進來,然後問自己:

如果我愛我自己愛得真摯且深刻,我會怎麼做?

有時,傾盡情感,把問題問得更細會有所幫助:

如果我全心全意地愛自己,愛得真摯且深刻,只希望自己過得好,真切地覺得自己值得擁有奇蹟又美好的人生,那我會這樣做嗎?

然後,選擇權就落在我手上了。

這樣的時刻確立了我的人生,左右了我的命運。近日,我選擇的往往是愛的人生,奇蹟的人生。
 

本文整理、節錄自卡馬爾.拉維坎特(Kamal Ravikant)《讓愛自己變成好習慣》一書,文章僅代表作者個人立場和觀點。由采實文化授權轉載,欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。

責任編輯: 皇輔 来源:采實文化 --轉載請註明出處, 嚴禁建立鏡像網站。
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