Quantcast

微領悟(一)(圖)

2020-08-19 20:14 作者:枡野俊明 桌面版 简体 0
    小字

禪宗 達摩 慧可 禪學
微領悟。(圖片來源:Adobestock)

把心思放在眼前的事就好

不必要的焦慮

也會就此消失

換作是取出心中的不安呢?

這是禪宗之祖達摩禪師和弟子慧可的對話。

某一天,慧可達摩禪師說:「我的內心總是感到非常不安,請您無論如何幫我消除這樣的不安。」

達摩禪師聽了後答覆慧可:

「好,我幫你除去不安。首先,讓我看看你心裡的不安究竟長得什麼模樣。」

慧可一時間不知該如何是好。但他隨即領悟,自己內心的不安是沒有實體的。

各位覺得如何呢?是否發現自己內心的憂慮和不安也是如此呢?

對於許多「沒發生的事」,不過是自己的心任意創造出來的擔心罷了。一旦發現了這點,是否覺得實在不值得把時間花在各種無意義的擔心上呢?

只要把心思放在當下發生的事情就好。

=================================

「你擔心的事,

九成都不會發生」

將來的事情,

就是將來的事情

莫「妄想」

禪宗的「莫妄想」,是勸令他人勿起妄想之意。這裡的「妄想」,指的是束縛內心的所有念頭,擔心與不安是最明顯的表現。當人的內心被束縛,將會完全失去行動力。

然而,不管在工作或日常生活當中,很多的情況都需要「未雨綢繆」。對於其所標榜「未雨綢繆的目的不在於擔心,而是為了決定現在的行動」的想法,我是打從心底信服。

「如果變成那樣很麻煩啊,現在先這麼做。」

「這件事情最好調整成那樣,所以現在先這麼做。」

就像這樣,「現在」這麼做就好。各位暫且把從將來拉近到「現在」的擔心與不安,從心中趕出去。當然,許多預期中的事情常會有變化,即使不順遂也沒什麼,真正傷腦筋的是把將來的事先拿來現在擔心。不妨抱持著「將來的事將來再說,到時再想就好」這樣不偏不倚的心情。因為實際上,「你擔心的事,九成都不會發生。」
 

本文整理、節錄自枡野俊明《微領悟:99個禪學思維,找出人生需要的小答案》一書,文章僅代表作者個人立場和觀點。由智富出版社授權轉載,欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。

責任編輯: 察方 来源:智富出版社 --轉載請註明出處, 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用($68美元/年),成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


Top