年過50 7件事讓人更年輕(圖)

50歲以上還做7件事，表示心態很年輕。（圖片來源：Adobe stock）

每個人都希望永保年輕，不要隨著歲月逐漸變老。為了保持年輕，會從食衣住行等方面善加保養，只是要做的，往往不只這些事。

有一種人，一輩子看來都不會老，好像被歲月所遺忘，他們或許年紀越來越大，但是氣質和神色卻能常保年輕，看不出老態。這是因為這樣的人身上，通常都具備7種特質。

1、保有一顆童心

人長大後，總要經過一番社會的歷練，而在這個浸淫的過程中，許多人的心境就逐漸轉變，變得越來越成熟世故，卻也離童年的純真越來越遙遠。

而一個成年後依然能保有一顆童心的人，是特別難得的。這不是沒心思、傻氣，而是經歷過社會的現實磨練後，他們依然相信美好，始終保持著對事物的好奇心。這樣的人離幸福更近，自然也會顯得更年輕。

2、注重日常儀表

不要未老先衰，沉緬於已消逝的過往時光中，覺得年紀大了，一切美好的東西都不再屬於自己，認為充實自己、打扮自己這樣的事只屬於年輕人。

不管什麼年齡，當我們穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更有自信，看起來都會洋溢著青春的光彩！

3、保持心地善良

看起來年輕的人，一定品性善良，這是長期的心性與行為的修煉，展現在相貌的投射。

正所謂相由心生，有慈悲心、有愛心的人，往往由內而外散發著一種光芒。寬厚的人、性情柔順的人大都面相柔和善美。

4、有自己的嚮往追求

看起來年輕的人，會使自己永遠保持生命的朝氣和活力，不會永遠安於現狀。

這樣的人，就算已經到了退休的年紀，也會在各個方面有新的追求，在力所能及的範圍內積極參加各種活動，展示在我們面前的生活才會更有朝氣，也才會使我們永遠不會顯老。

5、有生活情調

熱愛生活還不夠，如果能再有點情調就完美了。不享受錢買來的優越，願意花心思養幾盆綠植，動手製作一些小玩意，都能讓生活別有一番情趣。這樣的人，歲月怎麼忍心讓其老去呢？

6、堅持運動習慣

身體健康才是保持年輕的基礎。不顯老的人一定都堅持運動，讓自己由內而外散發著活力。

7、有年輕的心態

心態年輕的人，會積極嘗試新鮮事物，總是帶著好奇眼光去學每一樣新東西。

擁有以上7種特質的人，我們或許會在他們身上看到眼角眉梢的皺紋，但更讓人羨慕的，則是他們那永遠神采奕奕的面容，和熱愛生活的精神狀態。

希望每個人都能常保一顆年輕的心！