手機「暗黑模式」更護眼?80%的人都搞錯了(圖)

2020-03-20 11:51 桌面版 简体 1
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手機 暗黑模式 Dark Mode 保護 眼睛
手機暗黑模式」更護眼?80%的人都搞錯了。(圖片來源:Adobe stock)

手機可說是現代社會人人必備的重要工具,無論是工作聯絡客戶,或是休閒時跟親朋好友聊天,幾乎都離不開手機。也因為每個人對手機越來越依賴,使用時間越來越長,所以號稱保護眼睛的「暗黑模式」也越來越流行。

現在幾乎從電腦的作業系統、瀏覽器與其它軟件,再到手機操作系統與app,軟件開發商都會不約而同把「暗黑模式」列為操作選項供用戶選擇。只是暗黑模式真的能保護眼睛嗎?

去年 6 月,Google 就曾在 Android 10 的開發者文件中,列出幾點「暗黑模式」(Dark Mode)的好處,這其中就包括(1)省電、(2)讓對光線敏感的使用者能更清楚地閱讀手機,同時(3)則是強調可以讓所有使用者在低光環境裡,觀看螢幕感覺更舒適。

在這3點好處中,省電則可能是「暗黑模式」帶來的最大好處。Google 更指出,像在看 YouTube 時,若使用暗黑模式為主題,將能夠比一般模式省下 43% 的用電,手機使用時間可以更長,相當驚人。

只是就算廠商不斷強調「暗黑模式」的種種好處,但這個近來包括 Android 10 和 iOS 13 都十分積極引入的功能,其實仍存在其他隱藏的疑慮。

雖然廠商不斷強調「暗黑模式」的種種好處,但其實仍存在其他隱藏的疑慮。
雖然廠商不斷強調「暗黑模式」的種種好處,但其實仍存在其他隱藏的疑慮。(圖片來源:Adobe stock)

1、散光已經成為現代人普遍的眼睛疾病。和近視不同的是,散光有時讓人沒有病識感,使得有些人並不清楚自己已經有一定程度的散光問題。

此外,由於人眼的機制還是比較習慣在亮光下觀察暗色,但在暗黑的背景裡閱讀亮色卻是完全反過來的。據一項來自英屬哥倫比亞大學的研究,這兩種因素,可能會導致用戶在暗黑模式閱讀和傳統紙本相反的「黑底白字」的內容時,會讓一些人感到不適,或是有閱讀困難的問題。

2、因為虹膜在白底環境中,並不需要太過擴張,以便吸收更多光線。但相較之下,黑底的環境,虹膜則需要進一步擴張,因此如果長期使用暗黑模式,眼睛的肌群其實會更容易產生疲勞。

要提醒大家的是,儘管在許多人的印象中,藍光容易造成眼睛疲勞。不過除了藍光以外,眼睛暴露在 3C 產品光線下的時間和螢幕亮度,對使用者眼睛的傷害影響反而更大。

所以雖然 Google 等廠商認為,「暗黑模式」可以讓用戶在低光環境下,閱讀手機時有更舒適的體驗,但這並不代表「暗黑模式」就因此可以保護用戶的眼睛。

因此對用戶而言,要在手機使用暗黑模式較好的方式,反而是長期開啟下,要讓眼睛更頻繁地休息。或者是開啟設定,讓暗黑模式只在日落後才啟用,這樣不但可以保留暗黑模式的優點,也能避免潛在對眼睛造成傷害的疑慮。

最後要提醒大的是,因為暗黑模式省電的優勢,主要來自 OLED 面板在顯示黑色時不會發光,所以這個環境設定的優勢,在 OLED 面板的手機上,也會比採用 LCD 面板的手機來得顯著。

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