警惕!「縱慾」正在毀一代年輕人的身體(組圖)

2020-01-22 11:00 桌面版 简体 1
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過分沈迷手機,是許多年輕人的日常狀態。
過分沈迷手機,是許多年輕人的日常狀態。(圖片來源:Adobe Stock)

一篇自媒體人「桌子的生活觀」的文章《縱慾,正在毀滅這一屆年輕人》,引起許多人的共鳴。「縱慾」為何會摧毀現在的年輕人?對手機、美食、男女關係……種種慾望的放縱,傷身又傷人,真的可能毀了年輕人的生命,足堪警惕!

縱慾恐毀滅年輕人

1、放縱饞慾

放縱自己的饞慾,喜食甜、鹹、辣等「重口味」食物,例如臭豆腐、辣子雞、滷雞蛋、宮保雞丁、水煮牛肉……這些誘人的美食,往往是高鹽、高油、高糖或過辣的食物,不利健康。

近來許多研究指出:糖就像菸草和酒精一樣,甚至危害更大。如果長期攝入高糖飲食,會發胖、毀壞牙齒、增加心臟病風險等,可以從上到下毀全身。

中餐重鹽的特質直接和健康風險掛鈎,過量攝入鹽,正是腎病、高血壓、心臟病、中風等疾病的重要成因之一。而吃得太辣不僅使循環血量劇增,心跳加快,也可能加重原有的心腦血管病及妨礙肺內病變的康復。

2、放縱食慾

暴飲暴食,長期飲食不規律,極易罹患消化系統疾病。
暴飲暴食,長期飲食不規律,極易罹患消化系統疾病。(圖片來源:Adobe Stock)

「想吃就猛吃,不想吃就不吃」是許多年輕人的生活寫照,為了減肥或是加班忙碌時,一口飯也不願吃或顧不上吃,好不容易到了節假日,就和三五好友奔向美食店犒賞自己,吃個痛快。

在《縱慾,正在毀滅這一屆年輕人》的文中,敘述了一個醫生遇到的故事:在醫院裡,他經常遇見各種各樣因為暴飲暴食導致疾病的病人。其中一個連吃30個糯米餅導致腸子被完全堵住的病人令他印象深刻。當他用這個病例去教導其他病人不能暴飲暴食時,聽到的第一個問題竟然是:「什麼牌子的糯米餅這麼好吃?」放縱食慾,是要付出深刻代價的。

醫師指出,肥胖是時下很多年輕人的嚴重問題,而長期飲食不規律,極易罹患消化系統疾病。飢餓易導致胃酸高,從而刺激胃形成胃炎,如果長期飢一頓飽一頓,則可能進一步形成胃潰瘍等更嚴重的疾病。此外,大吃大喝也可能吃成急性胃擴張,如果有基礎性疾病,還會誘發一些嚴重的問題,如誘發胰腺炎。

3、放縱玩慾

過分沈迷手機,從早上醒來第一件事是刷朋友圈,到吃早餐、上班、休息、聚會、搭車、回家……都在低頭玩手機,這是許多年輕人的日常狀態。

過度依賴手機帶來的危害不容忽視,不但容易導致眼睛疲勞,誘發眼部疾病,尤其是在燈光暗淡處看手機,例如睡前玩手機對身體的危害很大,易造成眼睛度數不可逆的加深,甚至誘發青光眼。

且維持同一坐姿玩手機太久,易使下肢血管內形成血塊,恐誘發急性心血管疾病等,較常見的就是誘發急性肺栓塞。

4、放縱熬夜

時下有許多年輕人「想睡就睡,不想睡就通宵」成了常態。熬夜對身體的傷害很大,除了造成免疫力降低之外,也會增加罹患抑鬱、心臟病、中風、呼吸系統疾病、糖尿病、乳腺癌等疾病的風險。

熬夜加班還會增加猝死的機率,但大部分年輕人不是因為工作熬夜,而是因為玩手機、玩遊戲,慾罷不能上了癮,讓自己處於危險的邊緣,破壞人體正常生物鐘的節奏,殊不知對身體健康的傷害有多大。

5、放縱性慾

現代社會,世風日下,道德觀念、價值觀的混淆使得很多年輕人放縱性慾,太過隨意的性關係和安全措施的疏漏,讓自己陷入巨大的健康漩渦而不自知。

微博上曾有一段視頻引起大眾熱議,酒店中一名女孩裹著被單,蹲在牆角對著拍攝者怒吼:「你真的有愛滋嗎?」男子冷笑著回答著:「真的啊!騙你幹嘛?」女孩哭泣不止……視頻的內容真偽雖無從考證,但無知、不安全的性行為的確讓人細思極恐!

許多年輕人一時衝動,在沒有安全措施下放縱性慾,造成未婚懷孕,甚至墮胎或棄嬰等既傷身又危害無辜小生命的社會問題層出不窮,令人感慨。無安全意識、無節制的性行為,恐讓一些懵懂無知的年輕人陷入深淵。

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