父母吵架小孩怕 善於傾聽能減少衝突(圖)

父母吵架小孩怕，善於傾聽能減少衝突。（圖片來源：Adobe Stock）

父母在家難免發生爭執，有時或許是因為感到疲倦、壓力太大，或失去耐心；而能引發戰火的事情也很多，例如像財務問題、職涯規劃、家裡大小事、小孩教育等等。當然生氣吵架是正常的，只是如果大人起爭執時，該如何做，才能避免對小孩造成傷害呢？

當我們和伴侶發生衝突時，如果雙方都能冷靜下來，並理性討論問題，那真的是再好不過了。只是大多時候，情緒可能很難一時平復，於是爭執就會愈演愈烈，最終陷入充滿負面能量的漩渦之中。

有些人在這時的表現，可能會像個小孩一樣哭泣、大吼大叫，甚至也有人會因為怒火中燒而脫口說出違心之論，例如想要分手、離婚。

而當小孩看到大人失控動怒時，往往會感到不安、難過，甚至哭泣，有些小孩還會因此發生睡眠障礙、拒絕上學，或整天只想跟朋友在一起。若大人的爭端起因與小孩有關，還會讓小孩們認為大人吵架都是他們的錯，而活在害怕失去這個家的恐懼中。

還是忍不住吵架了怎麼辦？

人跟人相處，意見不同是司空見慣的事。重點是要冷靜、學習傾聽，並試著在兩人之間異中求同，不要動不動就引爆戰火。更不要把小孩捲入紛爭，尤其是當吵的事情跟小孩有關時。

在爭吵後，雙方也要趕快道歉、和好，讓小孩知道大人的互動沒有問題，意見不合並不一定代表要離婚，或是再也不愛對方了。

當然沒有一個家庭是絕對完美的，這時家長可以慢慢讓小孩知道，有些事情就是不能悶在心裡，把話講出來，才能讓彼此的心中都比較好過。