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口臭太頑固 當心是體內失調痰濕重(組圖)

2019-03-03 10:56 桌面版 简体 0
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餐後口臭,與所吃的食物有關,而頑固型口臭可能是疾病引起
餐後口臭,與所吃的食物有關,而頑固型口臭可能是疾病引起。(圖片來源:Adobe Stock)

對很多人來說,口臭是個甩不掉的煩惱。到底口臭是不是一種病,又該怎麼解決?

可能來自疾病

餐後口臭,可能與所吃的食物有關,及時刷牙就好。但頑固型口臭則可能是某些疾病的症狀,必須先清除病灶,才能根本性地解決問題。

5種容易引起口臭的疾病

1、牙周炎、齲齒

長期刷牙不當,食物殘渣滯留在口腔中,會慢慢發展成牙菌斑、牙結石。容易使牙周組織發生細菌感染,導致牙周炎或齲齒,並產生難聞的異味。長期炎症會讓口臭持續惡化。

2、扁桃體結石

當唾液不足時,食物殘渣可能因細菌作用而發生沉澱和硬化,在扁桃體和舌背處形成白色的小結石,有時會被咳嗽帶出。高血壓藥物、止痛藥和抗抑鬱藥物等也可能產生副作用,使口腔變乾。

扁桃體結石通常是無害的,但是會引發口臭。

3、幽門螺旋桿菌

幽門螺旋桿菌能夠長期活躍在胃部,引發潰瘍或炎症,其代謝產生的氣味反饋到口腔就會有異味。這種口臭無法通過刷牙解決,只能先服藥殺滅幽門螺旋桿菌。

4、胃酸反流

胃酸分泌過多,並從賁門反流到食管時,會產生酸敗的異味,上升到口腔。除此之外,經常性地打嗝、嘔吐等也容易出現這種異味。

5、上呼吸道疾病

鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病患者,都會分泌大量含蛋白質的黏液,其中部分黏液附著於舌根後部或口咽部。當蛋白質分解後,就會產生腐敗氣味。

不明原因口臭

不明原因口臭可能是體內失調,有些時候口臭並不是表面病症引發的,而是體內出現了功能失調的問題,需要從調理體質入手來根除口臭。

1、痰濕過重

腹型肥胖人群,常有腹脹、痰多、皮膚油脂多、舌苔厚膩、上眼瞼水腫等症狀,屬於痰濕體質。體內濕氣過重導致了內分泌失調,早上起床容易感覺口苦口臭。

蘿蔔海帶薏米粥:用蘿蔔、海帶、薏米、大米加少量生薑煮粥。有健脾消食、祛濕化痰的作用,適合痰濕體質、單純性肥胖、高脂血症人群。

2、脾胃不和

脾和胃都是後天之本,負責人體的消化吸收。如果脾虛氣弱,就容易引起脾胃不和,出現嘔吐、噯氣、口臭、牙齦腫痛、胃脹、便秘等症狀。

除脹貼:將50克萊菔子研磨成粉,取適量細末加黃酒調成乾泥,每天用3克藥泥做成藥貼,暖熱後貼在肚臍處4~6小時,可以調和脾胃、緩解脹氣。

3、胃火過旺

胃火過旺者常有飢餓感或心煩失眠,而且津液分泌不足,舌頭潮紅乾燥,屬於陰虛體質。唾液太少,對細菌的抑制作用就弱,容易有潰瘍等症,引起口腔異味。

玉竹百合湯:用適量玉竹、百合、桂圓、蓮子等煮湯服用,有祛火生津、滋陰潤燥的作用。

4、肝氣鬱滯

失眠抑鬱、暴躁易怒、精神不濟、食慾不振、舌苔淡白等,很可能是肝氣鬱滯的表現,容易使體內代謝紊亂,感覺口乾口苦。

逍遙改湯:用當歸、芍藥、柴胡、茯苓、炒白朮、薄荷、灸甘草適量,煎水服用,可以疏肝解氣、健脾化痰。服用前應諮詢醫師。適合情志抑鬱、經少不暢、肝氣鬱結、口乾口苦、肝血不足、易生氣、食慾差等。

防治口臭 巧用清新「法寶」

有些食物天然自帶香氣,還富含維生素C等抑菌成分,可以幫助我們改善口氣,重獲清新。

1、白蘿蔔

白蘿蔔能緩解咽痛、咽乾、口腔潰瘍,幫助消除口氣。
白蘿蔔能緩解咽痛、咽乾、口腔潰瘍,幫助消除口氣。(圖片來源:Adobe Stock)

白蘿蔔性平味辛,具有下氣、消食、潤肺生津、利尿通便的功效,可以緩解咽痛、咽乾、口腔潰瘍,幫助消除口氣。飯後一碗白蘿蔔湯,嘴裡沒異味,腸胃也舒服。

2、綠茶

綠茶中的氟,可以和牙齒中的磷灰石結合,達到抗酸防蛀牙的效果;而茶多酚成分能有效殺菌,減少產臭菌的滋生。每天一杯綠茶,健康又清新。

3、香芹

香芹不僅有特殊香氣,還含有芥子油和其他抑菌成分,能吸附葡萄糖,改善口腔微循環。另外,香芹裡大量膳食纖維有助於促進消化和排便,減少因積食引起的口臭。

4、薄荷

薄荷富含薄荷醇,具有消炎、抑菌、化痰、健胃等作用,是清除口臭最常用的藥材之一。少量服用薄荷茶還可以鎮靜安神,幫助睡眠,但大量服用容易刺激神經中樞導致失眠。飯後用薄荷水漱漱口,就不用擔心食物殘留的異味了。

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