嚴防淋巴癌！警惕早期6大警訊(圖)
體溫約在38℃～39℃，反覆發作的不明原因發燒可能是淋巴癌的警訊。（圖片來源：Adobe Stock）
淋巴癌屬於原發於淋巴結或淋巴組織的惡性腫瘤，根據統計，淋巴癌的發病日漸趨於年輕化，主要好發年齡為四十至五十歲，發病率在過去十年逐步增加。
根據國際淋巴癌會議的資料顯示，全球每九分鐘就有一個新發病例，因此淋巴癌已經成為影響人類健康的重要疾病之一。其案例增加的主因可能與環境汙染及惡化、組織病理學的進步以及人類壽命的延長有關。
淋巴癌原發於淋巴系統，而淋巴系統正是身體的重要防禦機制，主要的功能就是幫助身體抵抗病菌，淋巴組織是人體重要的免疫器官，扮演抗發炎、抗感染、維持體內免疫平衡的角色。因此，當淋巴癌發生時，淋巴系統就會遭受到破壞，等於人體的防禦功能漸漸失效。
每個人的身上都有許多淋巴結，分布位置包括頭頸部、腋下、鼠蹊部、縱膈腔、以及腹腔等。早期的淋巴癌常常沒有症狀或是症狀不明顯，初期有淋巴結腫大、不明原因發熱、夜間盜汗、疲勞、體重下降、咳嗽等；若器官受到淋巴癌壓迫，則會出現消化性潰瘍或是腸胃機能障礙，如便血、腹痛、嘔吐等；當淋巴癌侵犯到骨髓，會發生貧血、反覆發燒、不正常出血的問題。
隨著淋巴癌侵犯各種器官，相對地該部位會產生相對應的病變，也由於免疫系統遭到破壞，還會引發各種感染相關的併發症。
淋巴癌最常見的6大警訊
1、發燒：不明原因的發燒，體溫約在38℃～39℃、反覆發作、沒有確切的感染源。
2、淋巴腫大：頸部、腋下或鼠蹊部等處的淋巴結不明原因腫大，但沒有感染發炎症狀。
3、皮膚癢：癌細胞會釋放細胞間質，造成皮膚「癢」或紅斑。
4、汗：夜間盜汗。
5、咳：咳嗽因淋巴腫瘤壓迫縱膈腔造成咳嗽，持續2週以上應小心。
6、瘦：三個月內減輕體重5％以上、常覺得疲倦。
降低淋巴癌發病機率的維生素
維生素是人體進行物質代謝、維持正常生理功能絕不可缺少的營養素。有益身體健康、可以降低淋巴癌發病機率的維生素主要有：
1、維生素A
維生素A可直接抑制苯芘、亞硝酸、甲基膽蔥的致癌作用，是天然的抗氧化劑，還能抑制某些致癌物與DNA結合，具有拮抗促癌物的作用。此外，維生素A還能影響上皮細胞的分化和生長，並且使人體對於疾病的免疫力提升。
富含維生素A的食物：魚肝油、牛奶、胡蘿蔔、杏、綠花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋類、南瓜、韭菜、綠豆、芹菜、芒果、蕃薯、菠菜、洋蔥、哈密瓜等。
2、維生素B群
維生素B群包含了維生素B1、B2、B6、B12，臨床研究顯示，淋巴癌病患體內的維生素B群常低於正常人的含量，因此可推定，缺乏維生素B群與癌症的發生有一定的關係存在。
維他命B群的食物來源：糙米、豬肉、腰子、牛肝、蛋黃、牛奶、酵母、穀類、豆類、綠色蔬菜、水果。
注意：維生素B群逢紫外線會分解迅速，在鹼性溶液中加熱，極容易受破壞。
功用：預防及治療壞血病，增加對傳染病的抵抗力，促進傷口癒合，緩合抗生素之副作用。
缺乏時症狀：易患壞血病、皮膚乾燥並皺裂、骨骼酸病、食慾不振、面色蒼白、易疲倦、牙床出血、貧血。