與其花心思「解釋」自己 不如先「認識」自己(圖)

我們都想得到別人的認同，但比這個更重要的，是自己對自己的認同。（圖片來源：Pixabay）

永遠不需要花心思向別人解釋你自己，因為懂你的人不需要，不懂你的人不會相信。不管你自認多麼單純，遇到複雜的人，你就是充滿心計。

有很多人，特別在意別人的看法。不管自己做什麼事，說什麼話，只要別人一有不同的看法或者意見，就緊張的不行。尤其是面對別人的否定、批評和指責，往往會不知所措，不是自我否定，就是陷入到消極的情緒之中。

被別人誤解時，我們往往會本能地花很多時間去辯解和澄清。但很多時候我們經常忽略了這樣一件事，那就是這些事情有時根本是你的私事，和別人完全無關，你絲毫沒有義務向他們解釋和澄清。那麼有哪些事是不需要向別人解釋的呢？

1、不需要解釋為什麼你想要獨處

如果別人約你聚會或者外出，而你更想要一些時間休息放鬆或做自己想做的事情時，你可能擔心拒絕別人後別人會不舒服，或者認為你不合群。但是，做自己的事情是一個很正常的事情，哪怕沒有什麼事情只是想獨處一會兒也是自己邊界範圍內的事。

因此，告訴別人你想自己待一會兒就可以了，至於為什麼想自己待一會兒你並不需要解釋太多。

2、如果你沒有錯，就不需要道歉

如果你很確定某件事情是別人的問題，不是你的錯，那麼就不用道歉。很多人過於在乎一段關係，遇到問題時總是習慣先從自己身上找問題，會急於說對不起，認為這樣就可以避免彼此的關係被傷害。但是，別人往往只會看到你說對不起，而不會去想你的良苦用心。所以，一旦你說了對不起，別人就會認定你真的對不起他們，就更不可能反思自己的問題。

所以，如果你並不感到抱歉，那麼就不用道歉。

3、不用非得認同別人的想法

對發生的事情，每個人都有自己的觀點和想法。別人有說出他們想法的自由，但你也有認同或者不認同的自由。雖然保持一致會讓你們顯得志同道合，有共同語言，但這不意味著你必須認同別人所說的每一個想法。

一味的認同不僅僅會讓別人覺得乏味，還有可能認為你沒有自己的想法，沒有主見。因此，如果你自己不同的想法，可以說出自己的觀點，或者乾脆保持沉默，不用強迫自己去認同別人。

4、不需要向別人解釋你為什麼做現在的工作

一個人最幸福的，就是能做自己喜歡做的事，工作上也是如此。也許你現在的工作並不能給你帶來豐厚的物質回報，或者至少眼前不會有豐厚的回報，但只要是你喜歡的，就不妨堅持。畢竟，衡量一個人的成就和價值的，並不僅僅是收入的多少。但是在當前社會越來越浮誇的氛圍影響下，人們習慣了以收入這種單一的標準來衡量一個人的成就。面對這樣的質疑，你不需要向別人解釋什麼，堅持自我就好。

生命最大的價值，就是一場時間有限的體驗，沒有什麼是比做自己喜歡的事更好的體驗了。別人不理解你，就讓他們不理解好了。這不是你的錯，這是他們的損失。

5、不需要向他人解釋自己對感情生活的選擇

不管你是否單身，是否結婚，甚至是否選擇生孩子，這都是你自己的決定。只要你自己明白自己想要什麼，按照自己嚮往的生活去安排和選擇就好，不需要向別人證明自己決定的正確性，就算你解釋了很多，別人也未必能夠理解。人們只能看見他們想看見的。他們喜歡25歲結婚，就會覺得你該結婚；他們喜歡30歲前要有兩個孩子，就會覺得你也要趕緊生2個孩子。每個人都有每個人自己的生活方式，但可惜的是大家很多時候只能看見自己的偏好，而看不見別人。

所以，追求你所追求的那種感情生活就好，不用向別人解釋什麼，也無需解釋。

除了以上幾點，生活中還有很多事你其實都不用向別人解釋。之所以討論這些，並不是說別人的看法完全不重要，只是想分清主次關係：

在你的人生中，永遠是你為主，別人為次。你需要別人的認同，但比這個更重要的，是自己對自己的認同。所以在你的人生劇本中，沒有什麼是比你更重要的。

很久以前，網紅界的老前輩鳳姐曾說過這樣一句話：「你們開心就好，我無所謂。」別人的話真的無所謂嗎？並非如此。其實這句話的真實含義是：你們這些人，對我不重要，所以你們開心不開心，我無所謂。

對於那些嚴重缺乏自我認同的人來說，在這點上還真的必須向鳳姐致敬。