煤氣燈操縱－－人人都可能陷入的精神折磨(圖)
「煤氣燈操縱」這一個名詞，其實主要源自於一個講述心理操縱的電影。（圖片來源：Pixabay）
你聽過「煤氣燈操縱」嗎？聽起來很像是一種心理遊戲，是吧？你沒誤會，它的確是屬於一種心理操縱。倘若再說多一點，它的名稱乃是源自於1938年的劇本《煤氣燈下》（Gaslight），此劇本後來於1944年翻拍成講述情感方面的精神折磨的同名電影。
電影《煤氣燈下》主要是在講述了一位美麗自信、善思考的女主角寶拉，繼承了姑媽的一筆遺產，並且與體貼的格里高利結婚。不料，兩人婚後卻發生了一些不尋常的怪事。寶拉總是感到恐懼，尤其是夜晚一降臨，房間中的煤氣燈總會不時忽明忽暗，房頂上還會出現詭異聲響。雖然種種詭譎現象令寶拉害怕、無措，但格里高利卻總推說是寶拉自己的精神有問題。於是，寶拉就在丈夫縝密的心理操縱下逐漸地越來越懷疑自己與現實，直至精神幾乎被對方給控制得牢牢的……。這是一部講述了愛情、陰謀的懸疑電影，女主角瑞典演員英格麗･褒曼（Ingrid Bergman）還憑藉此部電影而首次奪下奧斯卡最佳女主角獎。
倘若你沒觀賞過此部電影也沒關係，小編主要是要向大家介紹「煤氣燈操縱」。
《煤氣燈下》電影劇照。（圖片來源：維基百科）
綜合「紐約時報中文網」與「BBC中文網」的報導指出，「煤氣燈操縱」主要是指情感操縱者故意運用虛假訊息欺矇受害者，以令對方信心動搖，並且讓受害者越來越質疑自身的記憶、感知、對事情的看法，甚至是理智與現實情景。
你可能會覺得奇怪，懷疑自己的記憶就算了，怎麼會連眼睛或耳朵所能看見、所能聽見的現實都開始懷疑呢，這樣不就是精神耗弱、發瘋了，所以才不辨虛實了？對此，心理學家西蒙表示，「如果你心裡清楚自己對局勢的解讀是正確的，可是操縱者卻試圖讓你認定你自己完全錯了。倘若這種情況繼續維持一段時間，的確是有可能影響一個人對於現實的判斷能力的。」
所以，我們可以這麼說：「煤氣燈操縱」的手段主要是利用謊言、誤導、否定來嘗試摧毀受害者穩定的心緒、認知，讓受害者不斷質疑自己原本所信任的一切。
「煤氣燈操縱」還依照撒謊、控制和支配等狀況而劃分等級，並且能被廣泛使用，故這種招數除了被運用於人際關係中之外，亦不時被利用於政治博弈中。
此外，如果你認為「煤氣燈操縱」的受害者都是一些比較不會思考、比較無知的傻瓜，那你可真是誤會大了。
因為！因為！因為無論是誰，無論是男是女，都有可能成為「煤氣燈操縱」的受害者。只是，根據研究者表示，容易被「煤氣燈操縱」的人多半具備某些性格特點，那就是：比一般人還更有良心、更認真，同時更會去相信別人。
小編雖然沒有再多舉些實例，但是若是你有認真閱讀上述那些，也許在你真正遇上這種「煤氣燈操縱」的人時，你能夠及時聰明清醒過來，不致受騙上當。
參考資料
ZIYU QING〈謊言、心理虐待與「煤氣燈操縱」〉（紐約時報中文網）
〈他們為何能成功地操縱戀人？|什麼是「煤氣燈」操縱法〉