腎不好 指甲上可能出現這4個信號(圖)


小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至乾枯,就提示腎氣虧虛。(圖片來源:Adobe Stock)

臟是我們身體重要的代謝器官之一,中醫認為腎臟是人體的精氣所在,我們烏黑的頭髮,強健的身體都需要腎臟的滋養,對於女性來說腎臟是抗衰老的秘密武器,腎臟強健,女性朋友們看起來就會年輕又貌美。

但是現代人生活壓力大,再加上飲食和生活不科學,很多人的腎臟都有受損的現象,男性朋友更是如此,多多少少都有一些腎虛的問題。如何瞭解我們的腎臟是否健康,在日常生活中如何進行腎臟的保養?以下和大家聊聊腎臟健康相關的問題,一起來看看吧!

腎臟健康的重要性

腎臟是人體的排泄器官,我們身體的毒素和廢物都需要腎臟來幫助我們排出體外。它可以幫助我們吸收身體有用的營養物質,並且調節人體的水、滲透壓及酸鹼平衡,幫助保持人體的內部環境的穩定。腎臟是我們生命健康的根本,因為腎臟的健康關乎我們的生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統以及神經系統的健康,如果腎臟出現問題,人會衰老的特別迅速,並且身體會出現一些問題。

中醫診病有望聞問切幾種方法,其中望診就有看臉色、舌苔、指甲等。中醫認為,我們身體的各個器官都是通過我們身體的經脈連通的,如果器官出現問題,那麼我們身體的經脈就會出現不通的狀態,那麼相對的經脈連通的部位也會出現一系列表現,這也就是中醫望診的基本原理,當人們的腎臟出現問題時,我們的指甲都會有哪些表現呢?

1、小拇指指甲蒼白、有白斑

指甲上發現一些白斑可能意味著氣血不足,不能維持正常的末梢微循環,內臟本身也從其表面的微循環開始「缺氣少血」了。而這就可以認為是腎虛的表現,因為氣血的供給減少了。我們尤其需要關注手足小指的情況,小指對應著腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至乾枯就提示腎氣虧虛,而這是大家常忽視的。

2、小拇指光澤不均

指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲,也可表現在同一指甲的不同部位。如果指甲光澤不均,暗示體內存在某些慢性損害和炎症。而中醫認為小拇指對應的是腎臟、因此,如果小拇指指甲出現光澤度不均勻的情況,那就說明腎臟功能出現損害或者炎症的問題。

3、指甲顏色變黃

指甲變黃,在中醫上認為多由濕熱熏蒸所致,常見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合症等。

4、指甲半白,且指尖黑點

指甲半白,說明此時身體的氣血已經出現問題,如果再加上指尖出現黑點,那麼很可能是患有腎臟疾病,應去醫院檢查身體情況。

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