口腔的「清道夫」 溫水裡放一點它！(圖)
口臭常常是因為胃熱引起的，但有很多疾病也會引起口臭。（圖片來源：Adobe Stock）
一般的口臭常常是因為胃熱引起的，但當你並沒有明顯的口腔疾病，也沒有明顯的胃痛，可總是感到口腔裡往外冒著怪味，舌苔發暗、發黑，這時就一定要警惕了。現代醫學已經證明很多疾病會引起口臭，如肝、肺、腎、胃病等。
引起口臭的原因
1、蛀牙
齲齒一般就是牙齒上出現了「牙洞」，牙洞會引起牙齦疾病、進一步牙齒破損以及感染或膿腫炎症。由於牙洞周圍細菌較多，並且不容易刷牙和清潔牙齒，都將會造成口臭。
2、牙齦疾病
出現口臭，很有可能是牙周炎症造成，必需求醫治療。如果出現潰爛，牙齦疾病還會有引發中風和心臟病的風險。
3、口腔衛生差
如果不能徹底進行口腔清潔和消毒，也是造成口臭的主要原因。可以採用高質量的刷牙、使用牙線，保持口腔清潔等日常護理方式預防口臭，也需要定期洗牙和專業護理牙齒。
4、反酸
如果胃酸過多，就會打嗝，使得口氣發酸或有異味。
5、口乾
如果口腔很乾，會滋生細菌，引發口臭。
6、不健康的生活方式
過量飲酒、少吃新鮮蔬菜、使用各種藥物，可能使體內酸性物質增多，直接或間接地造成口臭。消化道疾病和胃病，也會產生口臭。
7、飲食
大蒜和洋蔥容易造成口腔異味；酒精、含糖糖果和咖啡也有刺激性氣味，造成口臭。相反，芹菜、香菜、生薑和薄荷都具有清新氣味以及消毒功效，可使口氣清新。
8、吸菸
吸菸也是造成口臭的原因之一。
9、扁桃體結石（Tonsilloliths）
扁桃體結石是積聚在顎扁桃體（淋巴結）的鈣沉積物，在口腔後部或舌扁桃體可見，是硬白色或黃色斑點，也可以長成較大的「鵝卵石」形狀。扁桃體結石會造成疼痛感以及口臭，需要進行醫療。
10、疾病
許多傳染性疾病，如呼吸道感染、真菌感染或肺炎等，以及糖尿病、腎臟或肝臟疾病，均可導致口腔病症和口臭。
哪些常見的腸胃問題會引起口臭？
1、長期便秘
長期便秘導致腸道內的糞便無法及時排出，氣味反流到口腔，形成口氣。
2、消化道疾病
如慢性胃炎、食管炎、十二指腸梗塞等，因為食物、分泌物的滯留、發酵，在腐敗菌的作用下，形成口氣。
以下介紹2種口腔的「清道夫」，冬天溫水裡放一點，口氣沒了，腸胃也好了！
口腔的清道夫
1、黃連泡水
取黃連5克，用開水（約100毫升）浸泡，分兩次飲服，早晚各一次。黃連是中藥裡清胃火的主力軍，清胃熱瀉胃火之力很強，可以治療胃熱性口氣，只需連喝兩至三個月。
2、辣木籽
辣木籽能調理身體機能平衡，祛除口氣根源。每天早晨起來空腹吃1～3粒辣木籽，需要剝殼食用，搭配300毫升的溫開水，也可以是蜂蜜水，效果更好。
辣木籽有獨特的淨化作用，可作用於人體各系統，特別是消化系統。每天吃幾粒，幫助器官排毒、淨化機體，從根本上調理身體機能平衡，達到祛除口氣根源的目的。