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睡覺流口水 竟然是身體發出警訊(圖)

2017-12-13 00:10 桌面版 简体 0
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睡覺流口水,可能是脾胃不好所導致的。
睡覺流口水,可能是脾胃不好所導致的。(圖片來源:Adobe Stock)

大家都知道嬰兒會流口水,尤其是睡覺時,枕頭邊每天都濕了一大片,但是,如果一個成年人每天睡覺都會流口水,身體可能就有問題了。

睡覺時流口水的原因

1、前牙畸形

前牙畸形的人睡覺時嘴巴微張,嘴唇閉不起來,前牙暴露在外,上下唇常自然分開,就容易流口水,最好盡快矯正牙齒。

2、口腔不衛生

睡覺時流的口水有鹹味,枕巾呈淡黃色,可能是口腔衛生不良所引起。當口腔牙周組織、黏膜組織感染發炎時,會刺激唾液腺分泌,需要局部用藥促進發炎部位癒合。

3、可能是身體疾病

當患口腔黏膜炎症以及神經麻痺、腦炎後遺症等神經系統疾病時,因唾液分泌過多或吞嚥障礙所致者,為病理現象。建議及時到神經內科門診檢查,查找流口水的真正原因。

但是如果本身沒有其他疾病,則可能是脾虛引起的。中醫認為當脾胃虛寒、陽氣虧虛時會引起脾功能失調,無法運化津液,造成睡覺流口水的症狀。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去看消化科的醫生。

調理脾虛的方法

1、飲食調養

飲食應有規律,三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物,如:稀飯、粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物,如:酸辣、油炸、乾硬和黏性大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。

忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品,如:苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、枇杷、梨、西瓜等。

2、多吃健脾、祛濕食物

可以多吃點黃顏色的東西,比如:玉米、土豆、鯽魚湯、芡實、薏米等,粳米性平,有補脾益氣之功,這些都是調理腸胃非常好的食物。

《本草綱目》中就有記載薏米能:「益胃健脾,清熱補肺,去風勝濕。」

補脾虛食物

1、粳米粥

準備粳米50克、葡萄乾10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄乾,共同燉煮至稀爛即可。

2、薏米馬齒莧茶

作法:薏米仁、芡實、赤小豆各5克,用冷水浸泡半天,將薏米仁炒到微黃,洗淨後加水煮1小時,再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材,轉小火燉半小時,待涼即可飲用。

具有祛濕、清暑濕,利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。

3、番薯

俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。

4、大棗

大棗性溫,有補脾胃、益氣血的作用。《神農本草經》中就有「大棗安甲養脾」的記載。


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