content

亞熱帶水果知多少(六)蓮霧篇(組圖)

 2017-11-17 00:10 桌面版 简体 打賞 0
    小字

蓮霧風味特殊,是清涼解渴的聖品。
蓮霧風味特殊,是清涼解渴的聖品。

蓮霧果實頂端扁平,下垂狀表面有蠟質的光澤。果肉呈海綿質,略有蘋果香味。蓮霧的種類很多,果色鮮艷,有的呈淡青綠色,有的呈粉紅色,還有的呈大紅色。台灣、福建,廣東及廣西均有栽培,果實可供食用。

蓮霧的功效

1、清熱利尿

蓮霧的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質,適合治清熱利尿和安神,對咳嗽、哮喘也有效果。

2、清涼解渴

亞熱帶水果知多少(六)蓮霧篇
粉紅色的蓮霧,色澤鮮艷,外形美觀,汁多味美。 

蓮霧果實色澤鮮艷,外形美觀,果品汁多味美,營養豐富,含少量蛋白質、脂肪、礦物質,不但風味特殊,亦是清涼解渴的聖品。

3、鎮靜安神

鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經,從而使身心放鬆,避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴,起到鎮靜安神的作用。

4、解酒妙果

蓮霧是解酒妙果。
蓮霧是解酒妙果。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)

蓮霧果實中空(也有實的),狀如蠟丸,在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤,是解酒妙果。

5、促進消化

蓮霧具有助食消化的作用,其水分較多,有生津止渴的功效。夏季是享用蓮霧佳果的最佳季節。

6、保健功能

蓮霧具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能,其性味甘平,能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂,主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。食用蓮霧可以攝入足夠熱量供人體正常生理活動的需要,對人體有較高的營養保健功能。

7、解毒

蓮霧含有維生素C,有助肝臟解毒,消除體內有害物質,增進身體健康。

適宜人群:適宜在太陽下作業的人群以及水腫人群食用。蓮霧同時也是一種風味獨特的水果,老少皆宜。

責任編輯: 岳爾 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意