突然變胖？身體發出疾病信號了(圖)
體重突然增加很有可能是身體發出的疾病信號。（圖片來源：Adobe Stock）
很多人對突然變胖並不在意，以為只是飲食過量所致，但其實體重突然增加很有可能是身體發出的疾病信號，體內荷爾蒙等異常，新陳代謝紊亂。
警惕甲狀腺機能減退
體重增加時首先應警惕甲狀腺機能減退症。甲狀腺機能減退是由甲狀腺機能下降，甲狀腺荷爾蒙不足引起的。患有甲狀腺或做甲狀腺手術、接受放射線治療的人可能會患上這種後遺症。
甲狀腺荷爾蒙不足的話，身體的代謝功能受阻，人體很容易感覺疲勞，同時也有可能出現便秘、月經不調、皮膚乾燥等症狀。並且食慾下降，基礎代謝量下降，身體消耗的基本熱量減少，即使吃的很少也會變胖。
甲狀腺機能減退症狀不明顯，不容易被察覺。服用甲狀腺荷爾蒙劑能減輕這種症狀，患者最好不要吸煙、喝酒，以免給甲狀腺造成負擔。
如果長期服用甲狀腺素，會比較容易引起骨質疏鬆症，飲食方面要著重在低熱量飲食，以維持理想體重，不然有甲狀腺低下的人都會有體重過重的問題和便秘的困擾。高纖維飲食與水份的充份攝取，可以減少便秘。
另外應避免攝取過量的十字花科食物（芥蘭、油菜、花椰菜、高麗菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等），因它們會妨礙碘的利用，進一步壓抑甲狀腺機能。
警惕多囊卵巢綜合症
女性如果突然變胖，有可能是患上了多囊卵巢綜合症。多囊卵巢綜合症比較常見，10％的女性患有這種疾病，年輕的育齡女性容易患這種疾病。患有多囊卵巢綜合症的話，月經不調、身體毛髮會增多，也很容易變胖。