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多吃這五種食物 感冒好得快(圖)

2017-09-09 05:30 桌面版 简体 0
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多吃作料,例如常吃生薑可以幫助驅逐感冒的病毒。
多吃作料,例如常吃生薑可以幫助驅逐感冒的病毒。(圖片來源:Adobe stock) 

一直以來,感冒就是在人群中高發且常見的一種疾病,通常情況下,人們在對感冒病症的治療上,會比較傾向於採用食療的方法來治療,因此,就為大家介紹五種可有效治療感冒的食物

第一、感冒的人可以喝雞湯。美國曾經有報導稱,喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道炎症,對感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等症狀的消除有很強的作用,這是因為雞肉中含有很多營養豐富的成分,包括人體必需的多種氨基酸,能增強人的體質和抵抗能力,打敗感冒的病毒,另外,雞肉中還含有一些特殊的化學物質,可增強咽喉部的血液循環,促進鼻腔液的分泌,保護呼吸道,清除病毒,所以感冒好得快。

第二、對於外感風寒的感冒,常常有頭痛、鼻塞和流鼻涕等症狀,有的還會怕冷或發熱,對於這樣的感冒,可以飲用糖薑茶,具體的作法就是用生薑、紅糖和紅茶煮湯飲,每天喝一、兩次,不但可以暖身去寒,還可以防治感冒。

第三、感冒後也可以多吃蘿蔔。蘿蔔中有蘿蔔素,它對治療和預防感冒有獨特的作用,蘿蔔汁的作法是把它切碎,再壓出半茶杯汁,然後加入少量的薑汁,加上適量的蜂蜜和白糖,沖入開水拌勻當飲料喝,每天堅持三次,兩天後,便可以趕走感冒。

第四、治療感冒,也要注意少吃鹽,多吃作料,像生薑、乾辣椒就可以驅逐感冒的病毒,止咳化痰。

第五、沖服蜂蜜也可以治療感冒,因為蜂蜜中含有多種生物活性物質,可以提高人體的免疫功能,每天堅持早、晚重複,可以很好的防治感冒。

感冒的出現,在一定程度上會導致人們的身體免疫力降低,而且,還會引發一些炎症的發生,因此,大家在患上感冒疾病後,一定要注意進行合理的治療,以上五種食物,也可以在平時多多食用。

責任編輯: 莉絢 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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