大椎凸起 心腦血管出問題了(圖)
大椎凸起俗名「富貴包」，意味著心腦血管出問題了。（圖片來源：Adobe stock）
什麼是「富貴包」？
大椎凸起俗名「富貴包」，就是人脖子後面長了一個包，稱之為「富貴包」。可是在中醫看來，大椎凸起，意味著心腦血管出問題了。「富貴包」背後潛藏著攸關性命的健康危機。
氣血運行不暢
中醫觀點，「富貴包」的形成，是因氣血運行不暢所致，也就是陽氣不足。
大椎，氣血會在此有個迴旋，然後再向上通行。如果人體的氣血運行變慢，那它在大椎處的迴旋時間就會增長，氣血中的一些物質會在此沉積，日積月累，這些堆積下來的沉澱物就慢慢形成了「富貴包」，尤其是血液黏稠度高一點的中年人，就更容易出現「富貴包」。
情緒過激或是頸椎的細微改變
有時也伴隨著其他因素，例如情緒過激或是頸椎的細微改變。
人若長期處於一種情緒過激的狀態，氣血運行就會不通暢，而出現淤積現象，漸而形成包塊。也有人因為晚上睡覺姿勢不良，導致頸椎發生了輕微側移，而導致局部氣血運行不暢，久了也會形成包塊。
如何改善富貴包？
中醫可用艾灸治療並且生發陽氣，平時也要多注意保護血管。
以下介紹2種保護血管食物
1、紫米
紫米富含多種營養素可保護血管。（圖片來源：pixabay）
紫米富含多種營養素可保護血管，紫米中的黃酮類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性。
2、黑木耳
黑木耳能降低血小板凝結，預防血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動脈硬化，有益於防治心血管疾病。每週吃兩次黑木耳，涼拌或者炒食都不錯。