防夏日蚊子叮咬 中醫師教做防蚊包(圖)
夏天來了，惱人蚊蟲也報到！（圖片來源：Pixabay）
中醫師提供民眾不一樣的防蚊選擇，只要薄荷、丁香、石菖蒲、艾葉與白芷5種香氣濃郁的中藥材，就可製成「防蚊包」，還可改善自身不適症狀，一舉兩得。
夏日來臨，大家穿起短袖卻引來惱人的蚊蟲叮咬，不少民眾飽受蚊叮之苦，有人被叮得全身包或整條腿都是「紅豆冰」，苦不堪言。
中醫師陳相如指出，薄荷可舒緩心情，丁香針對胃部疾病，石菖蒲可醒腦開竅，艾葉能逼出寒氣，白芷則可改善頭面部不適。這些藥材除了可以驅蚊，能改善頭部悶重不適、食慾不佳症狀，還可芳香化濁、保健胃脾，氣味可讓家中環境更舒適。
她表示，若被蚊蟲叮咬後，處理方式以祛風止癢為主，例如：使用「寬心油」，主要配方包括薄荷、尤加利葉、迷迭香精油等，都是清涼鎮靜止癢藥物，也具有提神醒腦的效果。但如果蚊蟲叮咬處抓破形成傷科，則建議使用紫雲膏幫助傷口修復；糖尿病患容易在蚊蟲叮咬處出現慢性潰瘍，則可以使用金創膏，詳細使用方式建議尋求中醫師評估。
陳相如提醒，易遭蚊子叮咬的人，大多屬於更年期熟齡婦女、長期熬夜作息顛倒的上班族、學生族群，以及飲食多冰、代謝不良的痰濕體質。這些讓蚊子聞起來可口的對象，多為體溫高或是代謝差，以致味道重，建議可以尋求中醫調理體質，將可有效改善問題。