【內經養生】情歸何處(圖)
在事情的當下，只需轉彎、轉念，就知道「天下本無事，庸人自擾之」。（網路圖片）
人是感情的動物，不是每個人都會去追求名利，但是沒有一個人能無情的生活著。李洪志先生說：「誰言智慧大，情中舞乾坤。」每個人都在瞬息萬變的生命悸動中翻騰，在情海中泛舟。情能載舟、能覆舟，持之以平，享受人生的多彩多姿外，才能度過人世的滄桑、混世的驚濤駭浪。
為甚麼會有情緒、情感、情操、情懷？是縱往古今，仍令人困惑不解之謎。到底來自何處？是上帝的刑具、玩偶，還是戲弄？五臟有各自的獨特性格，情緒影響五臟，五臟也影響著情緒，互相牽引。《黃帝內經》說：「心主喜、肺主憂、脾主思、肝主怒、腎主恐。」又說：「人有五臟化五氣，以生喜、怒、悲、恐，故喜怒傷氣、寒暑傷形、暴怒傷陰、暴喜傷陽。」
情緒是一種粒子的波動，首先影響人體的氣勢，《內經》說：「百病生於氣。」又說：「喜則氣緩，怒則氣上，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。」在日常生活中，俯拾可見：喜上眉梢、喜出望外、喜形於色，甚至喜極而泣，過喜則易得意忘形、樂極生悲，范進年老中舉，反而過喜發瘋。《內經》說：「怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄。」怒氣一發，怒目切齒、怒髮衝冠、氣得吐血。尤其是天子之怒——「伏屍百萬，流血千里」，平民百姓之怒也可能造成「伏屍二人，流血五步」。
悲傷過度傷肺氣，林黛玉在賈寶玉新婚大喜之日，悲傷過極，面容憔悴、毛髮枯槁、咳血而死。思慮過度會不知飢寒，用顯微鏡、放大鏡看周遭，氣易瘀結，讓「親者痛，仇者快」。人在恐懼過度時，會屁滾尿流，驚慌時就易失措，《內經》說：「大驚卒恐，則氣血分離，陰陽破散。」驚心動魄的不是驚弓之鳥，就是驚世駭俗的脫序。
五臟有所病，情緒也會有所偏，是故「肝病，易嗔恚憤怒；心病，易貪喜偏愛；脾病，易憂思不解；肺病，易悲愁低落；腎病，易驚恐痴迷」。失衡的情緒，以五行相剋之理，以情治情，以偏制偏，撥亂以正，《內經》說：「喜傷心，恐勝喜；思傷脾，怒勝思；怒傷肝，悲勝怒；憂傷肺，喜勝憂；恐傷腎，思勝恐。」
世間最可怕的人，不是小人，也不是壞人，而是無明的人。世界衞生組織警告世人：「不要死於無知。」並預測憂鬱症將成為全世界所有疾病中第二高的疾病負擔支出。《內經》說：「有喜有怒，有憂有喪，有澤有燥，此像之常也。」情緒變化為人之常情，連天都有變化，「月有陰晴圓缺」，而且「古人不見今時月，今月曾經照古人」。所以，老天給人一個治療情緒的解藥，那就是時間，一切都會過去的，時間會治療一切。在事情的當下，只需轉彎、轉念，就知道「天下本無事，庸人自擾之」。