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沐浴乳香味瀰漫3分鐘就不好?真的致癌嗎?

2017-03-01 23:02 桌面版 简体 0
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日前有網路謠言指出「使用沐浴乳洗澡會增加致癌風險」,真的是這樣嗎?林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示,如果添加「定香」用的鄰苯二甲酸酯,的確有可能和某些癌症有關。

譚敦慈表示,為了讓香味持久,有些沐浴乳、保養品、香水、化妝品裡,都有可能添加用以「鄰苯二甲酸酯」,它算是一種環境荷爾蒙,可能經由皮膚吸收,長期使用、小劑量慢性累積也可能造成危害,恐影響兒童的生殖器官發育,並與某些癌症如乳癌、子宮內膜癌等有關。此外,鄰苯二甲酸酯類也容易造成兒童過敏及成人發生代謝症候群,例如肥胖。

因此,林傑梁醫師生前就訂了一些香味規矩。購買沐浴乳、洗髮精等身體清潔或保養用品時,首要就是看標示,確定是無香味,或是定香劑使用愈少的愈好。買回家使用時,務必將門窗或抽風機打開。如果洗完澡,將抽風機及窗戶打開,3分鐘以上香味縈繞不散,下次就換個牌子。

購買無香味皂基,取代洗髮沐浴品

習慣身上有香味的人,或許可選擇香味較淡的身體香氛用品,是相對安全的。

現在市面上許多標榜使用天然香料成分、或手工皂,不見得比較安全,香味太重仍擔心藏隱憂。如果使用後發現味道久久不散,還是建議更換。還是提醒不需一味追求香味,只要乾淨,就不需用香味掩蓋臭味。譚敦慈會直接去買皂基回來,放在室溫下退鹼後,取代沐浴乳及洗髮精。

把握幾個原則,選對不傷皮膚又環保的沐浴產品:

天然肥皂刺激性強

傳統肥皂是由牛油、豬油等動物性油脂,或植物性的椰子油、棕櫚油,加入氫氧化鈉(鉀)等鹼劑混合而成,清潔力強,殺菌、除垢、去油的效果好,因此適合皮脂肥厚、健康、偏油性膚質的男性使用。

對於膚質健康的人來說,就算使用強力清潔,皮膚仍可自動調節,但台大皮膚過敏及免疫科主治醫師蔡呈芳提醒,如果皮膚容易敏感、脫皮,或是已有受損、發炎等不健康的症狀時,必須避免含皂鹼的清潔用品。

弱酸性沐浴乳人人適用

相較於皂鹼對皮膚的刺激性高,以合成界面活性劑為主要清潔劑的沐浴乳或合成皂,是比較溫和的選擇。但界面活性劑也因容易附著在皮膚表面,造成皮膚乾燥、脆弱而屢受質疑,對此蔡呈芳指出,只要減少洗劑停留在身上的時間、盡快用水沖掉,就不會傷害皮膚。

添加物也要趨吉避凶

五顏六色的手工肥皂、散髮香氣的各式合成洗劑,可能添加大量色素和香料。而為了把「天然」成分長期封存,或是加強液體的保存期限,肥皂及沐浴乳中更少不了各種防腐劑。

這些色素、香料、防腐劑都可能引發人體過敏。不過,並非所有添加物都對身體有害。

肥皂和沐浴乳中經常添加各種保濕劑,便可滋潤皮膚,甚至有舒緩鎮靜作用。例如多元醇、天然保濕因子、植物油脂、植物萃取液等,市面上常見的「乳霜」成分也屬於這類添加物。

蔡呈芳醫師則指出,常見的鳳梨酵素和木瓜酵素可溶解皮脂、清除廢棄角質、增進健康肌膚的光滑,若使用得當還可減少沐浴劑中的界面活性劑用量,是好的成分。

 

 

 

 

 


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