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如何緩解黑眼圈的困擾?試試這五種食物(組圖)

2017-01-22 02:39 桌面版 简体 0
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怎麼用食物來去除難看的黑眼圈呢?可試試以下這五種食物:

柑橘

如何緩解黑眼圈的困擾?試試這五種食物
常食柑橘能夠美白,去皺,同時對黑眼圈有妙用。

柑橘中所含有的抗氧化元素,諸如:維生素C、葉酸、食物纖維素、其他維生素及礦物質對健康都非常有益。柑橘和綠茶的黃金組合具有防輻射的作用。同時,柑橘還可以補充人體所必需的纖維元素,促進體內吸收,平衡人體各項元素。常食柑橘能夠美白、去皺,同時對淡化黑眼圈有妙用。

海帶

如何緩解黑眼圈的困擾?試試這五種食物
海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,能緩解黑眼圈的困擾。

由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分,因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

紅棗

如何緩解黑眼圈的困擾?試試這五種食物
紅棗是極佳的營養保健食品。

大棗、小棗除用來製作各種美食外,還具有養血安神和養顏潤面之功效,是極佳的營養保健食品。其食用方法分生食、調粥、煲湯、調製飲料和搭配美食。女人多吃紅棗可以養氣養血,增加面部光澤,減少因貧血引起的黑眼圈,同時可以促進吸收,補充鐵等微量元素。

檸檬水

如何緩解黑眼圈的困擾?試試這五種食物
檸檬有排毒、美白的功效。

早上多喝檸檬水,可以有效的促進血液循環,引導有害物質排出,減低在體內的積聚機會,也可以減少黑眼圈,每天最好能夠喝足一定的飲水量。檸檬還有排毒、美白的功效。

芹菜

如何緩解黑眼圈的困擾?試試這五種食物
芹菜是女人美容食物。(以上皆為網路圖片)

常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。芹菜可炒、拌、熬、煲,還可做成飲品。芹菜是女人美容食物,可以調節內分泌,促進血液循環,同時能補充纖維和蛋白質,對淡化黑眼圈有顯著療效。

責任編輯: 莉絢 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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