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上班族福音!眼睛疲勞喝三紅湯(圖)

 2016-10-11 06:54 桌面版 简体 打賞 0
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眼睛疲勞喝三紅湯。(網路圖片)

上班族,每天都要長時間對著電腦,下班回家的放鬆方式是看電視,臨睡前還要用手機看微博……時間久了,眼睛越來越乾澀,有什麼好辦法能緩解眼睛乾澀?

眼睛疲勞喝三紅湯

現代都市人很多都用眼過度,造成眼睛疲勞,出現眼乾、眼澀等症狀。

給大家推薦一款「三紅湯」:取山楂3∼4個,紅棗5∼6個,枸杞10粒,將山楂和紅棗掰碎,像沏茶一樣,把這「三紅」用開水沖泡。

山楂可消積食、散瘀血,並可強心、改善微循環,起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用。

紅棗能補益脾胃,還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃。

枸杞則有良好的滋陰、明目功效。

用這三種原料泡水製成的「三紅」湯,兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝,長期堅持,能有效緩解眼睛乾澀等症狀。

另外,干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花,用沸水沖泡片刻,即可飲用。菊花茶可治療陰虛陽亢引起的眼乾、眼澀,大家不妨一試。

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