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一味菜一味藥!這7種蔬菜的神奇療效(組圖)

2016-07-04 03:32 桌面版 简体 0
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苤藍=養胃藥


苤藍維生素含量十分豐富,能促進胃與十二指腸潰瘍的癒合。

苤藍不僅外觀好看,維生素含量也十分豐富,能促進胃與十二指腸潰瘍的癒合。尤其是鮮品絞汁服用,對胃病有良好的治療作用。

番茄=養血藥


番茄富含維生素C,能夠結合細胞之間的關係,造出骨膠原,強健血管。

番茄富含維生素C,一顆番茄可提供一天所需維生素C攝取量的40%。維生素C能夠結合細胞之間的關係,造出骨膠原,強健血管。

紫甘藍=潤腸藥


紫甘藍,含有大量的纖維素,能增強胃腸功能,促進腸道蠕動,降低膽固醇。

顏色漂亮的紫甘藍,含有大量的纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水準。不過,胃腸潰瘍及其出血特別嚴重時,不宜食用。

生菜=減肥藥


生菜,具有清理腸胃、促進消脂的功效。

含水量高達94%一96%的生菜,清脆爽口,口感非常鮮嫩,特別適合生食,具有清理腸胃、促進消脂的功效,此外,生菜還含有萵苣素,具清熱、消炎、催眠作用。

茄子=青春藥


茄子是不可多得的紫色蔬菜,含有豐富的維生素E,有很好的抗衰老功效。

茄子是不可多得的紫色蔬菜,它含有豐富的維生素E,有很好的抗衰老功效。經常食用茄子,可以幫助延緩衰老,留住青春。不想老,多吃茄子哦!

芹菜=降壓藥


常吃芹菜,尤其是芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等十分有益,並有輔助治療作用。

臨床證明,芹菜對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等十分有益,並有輔助治療作用。不過,它的降壓作用在炒熟後並不明顯,建議最好生吃或涼拌,最大程度保持營養。

紫背天葵=補血藥


紫背天葵富含鐵素、維生素A原及多種微量元素,具有活血止血、解毒消腫等功效。(以上皆為網路圖片)

紫背天葵富含造血功能的鐵素、維生素A原及多種微量元素,具有活血止血、解毒消腫等功效。


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