百歲人瑞分享的長壽秘訣竟然是……(組圖)

烏茲別克的一位老奶奶Tuti Yusupova在3月28日剛過世，她的朋友表示Tuti過世的時候享年135歲。

烏茲別克自治共和國部長會議主席Baxadir Yangibaevtj也出席了她的喪禮。烏茲別克是世界上最健康的國家之一，在3000萬總人口中，就有8700名百歲以上的人瑞。

Tuti的出生證明和護照都顯示她出生於1880年的7月1日。

她的親友希望能用這些文件幫Tuti申請金氏世界記錄證明她確實是全世界上最長壽的人。更有人幫Tuti拍了一部記錄片《見證三個世紀的女人Tuti Yusupova》，她在記錄片中表示長壽的秘訣就是「保持誠實、常和好人做朋友、珍惜平靜的時光」。

目前金氏世界記錄上「最長壽的人」是在1997年過世、享年122歲的法國人Jeanne Calment女士。

同樣長壽的人還有在日本大阪上個月剛慶祝117歲生日，1898年出生的Misao Okawa女士。

金氏世界記錄也在2013年頒給她「世界上最年長的人」證明，她在前幾年曾表示她的長壽秘訣就是「多睡覺和健康飲食」。但是她在2015年4月1日早晨6點58分，在日本國大阪市內一家特別養老院去世。享年117歲。

美國阿肯色州也有一位人瑞Gertrude Weaver女士，在2014年時116歲，她說長壽的秘訣就是「待人和善」。

這些老奶奶真的很厲害……人生居然走過了「一個世紀」！發現了沒？這些百歲人瑞分享的長壽之道：最重要的是保持平靜和善良的正面態度，當然長壽之道還有其他重要因素，近日美國「聯合健康保險」(UnitedHealthcare)發表了一年一度的「100@100」調查，調查結果正好與上面結論不謀而合，這項針對100名百歲人瑞進行調查，發現有高達25%的受訪者認為，長壽的第一要訣，就是要保持正向思考的心情，其次是吃得健康，第三則是保持運動。