戒斷式離乳 當心寶寶缺乏安全感！(圖)

(網路擷圖)

臺灣母乳哺育聯合學會理事毛心潔醫師指出：「離乳是漸進式的過程，從孩子開始吃副食品，其實就已經在離乳的路上，隨著哺乳的頻率慢慢降低，到寶寶完全不喝為止，最後達成離乳。因此，離乳不會是在一個‘確切的時間點’就能完全不餵。」

臨床上曾經出現媽媽採取「母嬰分離」的方式讓寶寶離乳，寶寶和媽媽分離兩星期後，的確不再想喝母奶，但情緒也變得不穩，會不斷哭鬧難以安撫，對此毛醫師解釋：「這就是寶寶沒有安全感的反應，」她進一步說明：「離乳最必須注意的就是孩子的情緒，若不得以要用戒斷的方式讓寶寶離乳，千萬不要讓媽媽離開寶寶身邊，一定要給寶寶足夠的安全感，耐心的安撫，才不是於讓寶寶因為依附關係被破壞而缺乏安全感。」

針對離乳的方式，建議以「預告」、「約定」、「減少次數」等三種方式進行。

一、預告：把離乳的訊息，輸入孩子的潛意識
在即將離乳的前兩到三個月，就可以慢慢的與孩子溝通離乳的觀念，例如跟寶寶解釋不能喝母奶的原因，像是「你已經長大了，母奶是給小寶寶喝的。」、「長大了要吃更多營養的食物，媽媽的奶不能給你足夠的營養了」等話語。以此方式將「離乳」訊息慢慢的輸入孩子的潛意識，一方面讓孩子有心理準備「即將離乳」，一方面也讓他們相信「離乳對他們而言是好的」。

二、約定：和孩子「約定」離乳的時間，作為共同目標
可利用「特殊的日子」和孩子約定離乳的時間，例如和孩子說：「我們看101煙火的時候，你就長大一歲了，就不用在吃ㄋㄟㄋㄟ了唷！」就像是訂立一個共同目標，媽媽與孩子一起努力達成，幫助孩子接納離乳的事實，孩子也會因為「自己努力達成約定」而有成就感。

三、減少喝奶次數：循序漸進的減少孩子對母奶的依賴
可利用「場合」來減少孩子喝奶的次數，例如約定好「哪些場所不方便，所以就不能喝母奶囉！」或是限制孩子喝的時間，像是對孩子說：「每次只能喝十秒喔！」以這樣的方式來降低孩子喝奶的頻率，幫助他們不再依賴母奶。

而若寶寶還很小，但媽媽的身體狀況不允許繼續親餵母奶時，可以瓶餵的方式取代，而若完全無法哺餵母乳時，就輔以嬰兒配方奶粉替代，最重要的是在轉換的過程中，要給予寶寶充分的安全感與陪伴，讓寶寶的情緒平穩，且仍感覺到自己是被媽媽所疼愛的。