暈浴須知
特別在寒冷的冬季裡，有人傾向於在溫度較高的室內洗澡，尤其是在熱水浴缸中泡的時間過長，可能突然發生頭暈，眼花,噁心，嘔吐，大汗淋漓，嚴重患者可能即刻暈倒於浴缸中，不省人事，年老體弱者更容易發生這種現象.
過去日本的研究報告, 60歲以上的老人因洗澡引起暈浴致死率很高，約佔總猝死率的70%。大多數患者在洗澡過程中突然發生心肌梗塞, 腦出血等，這是因為高齡老人身體機能衰退, 未能適應洗澡期間溫差的變化, 血壓升高或降低, 因而引起致死。所以，老人冬天洗澡, 特別是體弱具有慢性病的, 為了安全起見, 必須注意下面幾點:
1. 浴缸中宜放置防滑墊, 以減少跌倒的可能性. 浴缸旁邊裝置扶手是不可缺少的裝備, 浴缸旁邊最好安裝電話, 以備不時之需。
2. 浴室不要完全密閉, 這樣比較安全。
3. 有高血壓, 冠心病, 心肺及其它慢性病的病人, 最好採取淋浴,且備好硝酸甘油噴霧類急救藥物。
4. 年老體弱者不要在家裡沒人時單獨去洗澡，家屬在他們洗澡過程中應不時地呼喚他們以求得回應, 以免發生意外, 即使發生, 也可得到及時處理。
5. 老年人洗澡要注意水溫不可過高, 以80-85度為好, 且不宜在熱水中泡浴時間過長。
6. 一旦發生暈浴時, 應將患者盡快扶出或抬出浴室, 平放在空氣新鮮處, 並注意全身保暖, 以防受寒。
7. 如經上述處理未見好轉, 並出現嘔吐頻繁, 神志不清或胸悶, 疼痛等症狀, 應馬上撥打911求救。