content

警惕!這7種懶人最容易短命

 2013-01-23 16:54 桌面版 简体 打賞 1
    小字

8種大病與懶惰有關:由於懶惰導致的死亡,歸根結底,在於懶惰引起的疾病。研究發現,冠心病、中風、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖症、結腸癌以及乳腺癌等8種大病,都會因為懶惰而使患病風險大大增加。生活中不同種類的懶惰,對身體造成的損害各有不同。

1、懶得動彈減壽10年

一下班就坐在沙發上,邊看電視邊吃零食,國外把這樣的人叫「沙發土豆」。有研究指出,這是導致肥胖的一個最重要的原因。25—50歲之間的人尤其要注意,因為這個年齡段正是人的體重增加期。世界權威醫學雜誌《柳葉刀》上的研究報告指出,中度肥胖的「沙發土豆」會減少3年的壽命,過度肥胖者壽命可縮短10年。而最佳身體質量指數﹝BMI=體重(千克)/身高平方(米2)﹞是24,這樣的人壽命較長。

2、懶得吃早餐易得冠心病

因睡眠錯過早餐,會導致血糖過低、慢性胃病、生物鐘紊亂等。但四川省第四人民醫院消化內科主任醫師常玉英指出,其最嚴重的危害,還是會增加膽結石,甚至冠心病的患病風險。

3、懶得刷牙增加肺炎風險

漱一次口能減少20%的口腔細菌;刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病等,還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。

4、懶得收拾屋子導致過敏

室內灰塵中存在大量的塵蟎及黴菌,北京市耳鼻咽喉科研究所副所長張羅教授強調,這些都是易被忽視的過敏原。此外,中國疾控中心發布的調查結果顯示,每平方厘米空調散熱片中細菌數量高達3866.48個。如果你懶得清洗空調,聚集的細菌從風口噴出,可能瀰漫到室內每個角落。

5、懶得上廁所憋出膀胱癌

有了尿意,但就是不願意放下手頭的工作,忍到不能再忍了才去廁所。研究表明,這樣首先會損傷膀胱的括約肌,含有毒物質的尿液不及時排出,會引起膀胱炎、尿道炎,炎症向上感染還會誘發腎炎。美國研究人員發現,有憋尿習慣的人,患膀胱癌的風險會增加3—5倍。

6、懶得去醫院加快病情惡化

與女性相比,男性感覺身體不舒服但懶得去醫院檢查的比例要高出很多。英國一項調查顯示,由於延誤就醫等原因,男性患癌症後的致死率要比女性高出七成。

7、懶得動腦易患老年痴呆

用腦過少是老年痴呆的患病原因之一。美國近期出版的《神經學》雜誌指出,聊天、下棋、寫作、聽音樂等健腦活動能延緩記憶力衰退。每週參加11次這些活動的老人,記憶衰退的時間要比其他人晚1.29年。

来源:網路 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意