小兒夜咳可改善
小兒夜咳常令家長擔憂！最近一期小兒科（Pediatrics）期刊上的一篇研究顯示，當孩子因為上呼吸道感染、夜咳睡不好的時候，睡前喝一杯蜂蜜水，或許可以緩解咳嗽問題。
這篇研究對象為因上呼吸道感染而夜咳的1到5歲孩童。研究讓孩子在睡前30分鐘、飲用10公克蜂蜜或是安慰劑，再由家長填寫評量表回報其咳嗽及睡眠等狀況。
結果發現，在家長並不知道自己孩子喝的是什麼的情況下，不管孩子喝到的是安慰劑、或是蜂蜜，家長都覺得孩子的咳嗽有好轉、睡得比較好；但其中又以喝到蜂蜜的小朋友、其家長感受特別明顯。此研究共使用了3種蜂蜜，研究也發現，不論使用的是哪種蜂蜜，家長回報的問卷並無太大差異。
其實，過去即有研究認為，以蜂蜜來緩解孩童因一般感冒所引起的咳嗽、可能比一般不含可待因的感冒糖漿還有效。不過，先前的研究不是只用了一種蜂蜜進行試驗，就是沒有做到雙盲設計。
最新小兒科研究 可緩解咳嗽
對此，馬偕醫院小兒科主治醫師黃瑽寧指出，小朋友咳嗽時，應該先找病因，再來看如何處置。以這個研究來說，研究對象便先排除了因為氣喘等過敏所導致的夜咳，只針對一般感冒引起的咳嗽。換句話說，如果確定是一般感冒，醫師沒有給咳嗽糖漿，那麼可以給孩子喝一點蜂蜜水。
那麼是不是表示，咳嗽應該可以吃甜食呢？他認為，蜂蜜水跟甜食不能直接劃上等號，甜食中常含有色素、香料等人工添加物，這些添加物卻可能是誘發過敏性咳嗽的原因。此外，他也特別提醒，一歲以下的小朋友不能吃蜂蜜，以免感染肉毒桿菌。
醫師︰應先找病因
長庚中醫部楊賢鴻醫師認為，一般人以為吃甜會引起咳嗽，其實指的是因為甜食造成胃酸逆流等導致的咳嗽。感冒時，如果有喉嚨發炎等症狀，來點蜂蜜水，因其涼性可降發炎，喉嚨也會感到比較舒服。