秋季減少寶寶感冒小妙招

秋季,專家建議父母在日常護理中可適當使用以下方法,從而減少寶寶感冒的發生。  

冷水洗臉、熱水泡腳法

每日養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣,這有助於提高身體抗病能力,「御感冒於肌膚之外」便是這個道理。

體育健身法

秋冬時節應鼓勵寶寶在室外適度散步、打球、做操等。這樣可提高身體禦寒能力,防止感冒。 

飲用薑茶法

以生薑、紅糖適量煮水代茶飲,能有效地防治感冒。    飲食防治法 四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產生一定的影響,因此,因症、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。營養專家建議:秋季可適當食用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋陰潤燥。 

最後,介紹一劑適宜嬰幼兒防治感冒的小偏方,口訣為:一把糯米煮成湯,七個蔥根七片姜,熬熟對入半瓶醋,預防感冒保平康。

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