秋季减少宝宝感冒小妙招

秋季，专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法，从而减少宝宝感冒的发生。  

冷水洗脸、热水泡脚法

每日养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

体育健身法

秋冬时节应鼓励宝宝在室外适度散步、打球、做操等。这样可提高身体御寒能力，防止感冒。 

饮用姜茶法

以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。    饮食防治法 四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。营养专家建议：秋季可适当食用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。 

最后，介绍一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方，口诀为：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防感冒保平康。

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