十大健康警訊排行榜 你佔幾條(組圖)

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第一名：血脂異常

男性血脂肪的異常率（59.3%）較女性（35.9%）高出很多；19歲以上男性血脂肪異常比率皆在35.1%以上。女性則是在45歲以後血脂肪異常率大幅增加。

編輯提示：血脂異常水平升高，在血管壁上沉積形成斑塊，可引發嚴重的心血管疾病。出現高脂血症後，首先要進行生活方式的控制，合理飲食和規律運動不僅是預防血脂異常的手段，而且是治療血脂異常的基礎。

第二名：體重超重

以體重質數測量體重是否超重，發現男性以45~54歲，女性以65歲以上體重超重比率最高（分別是69.6%和51.4%）。

編輯提示：那些體重過重及肥胖的人易患一些潛在的嚴重疾病：如高血壓、血脂異常、糖尿病、關節炎、中風、睡眠呼吸暫停綜合征、癌症等。

第三名：脂肪肝

平均52.2%的男性、21.9%的女性有脂肪肝。45~54歲、55~64歲的男性有脂肪肝的比率最高（分別是61.8%、60.4%）；女性45歲以上異常率也由14.6%躍升至34.1%，之後隨年齡增加異常率也增加。

編輯提示：脂肪肝—脂肪性肝炎—肝硬化—肝癌是脂肪肝病情發展的四部曲，所以，一旦在體檢時發現有脂肪肝，您可千萬別大意了。

第四名：隱藏性肥胖

隱藏性肥胖類型的受檢者，其腰臀比、脂肪肝、肝功能、尿酸、血脂異常等異常率都比體型正常者高許多。男性平均有16.1%、女性41.5%有隱藏性肥胖。

編輯提示：隱藏性肥胖則是指那些體脂肪率超標但體重不超標的人，如何減掉多餘的脂肪？不是通過節食減體重，而是需要加強體育鍛練來減少體脂肪率。

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第五名：甲狀腺功能異常

19歲以上受檢者，有15.3%男性、15%女性甲狀腺功能異常。

編輯提示：一般而言，甲狀腺功能異常者往往屬於良性病變。所以，不必過於緊張，盡早去醫院做個系統檢查。

第六名：尿酸偏高

平均21.6%的男性、6.5%的女性尿酸偏高。

編輯提示：尿酸高可要多留意了，它是痛風的一種初期表現，患者如果不注意飲食控制和治療，約5%∼12%最終會發展成為痛風。

第七名：空腹血糖高

平均20.1%的男性、8%的女性空腹血糖過高，且異常率明顯隨著年齡增加而上升。

編輯提示：空腹血糖高的話，首先就要懷疑是否患有糖尿病，建議去醫院系統檢查一下。

第八名：骨質疏鬆

20歲以上受檢者，平均12.5%男性、16.2%女性有骨質密度偏低的現象。

編輯提示：最佳補鈣方式就是注重飲食，合理調整食物結構，多吃一些含鈣量高的食物，如乳類及乳製品食物。

第九名：肝功能異常

平均16.3%的男性、3.8%的女性有肝功能異常現象。

編輯提示：肝功能異常者，需要盡早到醫院做進一步檢查。

第十名：血壓高

平均12.4%的男性、6.5%的女性有血壓偏高現象，且年齡越高血壓偏高率越高。