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簡單又美味的糖醋魚塊(圖)

 2012-05-06 14:05 桌面版 简体 打賞 0
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原料:

 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。

 做法:

 1、將草魚的肉洗淨,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻後醃製20分鐘。

 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃後撈出瀝干油,放入盤中。

 3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。

 4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用杓子沿著同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。

 5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。

 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 

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