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養成好習慣 私處不再腫痛痒

 2011-08-07 14:50 桌面版 简体 打賞 1
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婦科門診中,因私密處搔痒、紅腫、痛、異味或不正常分泌物來求診者,佔了三、四成。醫師除了開藥,也提醒婦女,平時正確做好私密處基礎防護,別悶出病來。 夏季炎熱,不少年輕女性穿牛仔褲或塑身褲、內搭緊身褲,每天使用衛生護墊,由於天熱流汗,護墊容易讓陰部潮濕悶熱,成為細菌溫床,建議減少或避免使用。

女性尿道口、陰道口和肛門口相近,糞便存有大腸桿菌、念珠菌等,一旦往上游移,也易致尿道、陰道感染髮炎。一般而言,膀胱內尿 液是無菌的,但解出後接觸空氣, 容易產生細菌, 因女性尿道短而直,細菌容易伺機逆行性感染;而陰道屬弱酸性環境,酸鹼值約在3.5至4.5,適合原來好菌生長,若好菌數量夠多,黴菌等壞菌就不易生長。

避免反覆感染,建議婦女改變生活、衛生習慣

1.貼身衣褲與其它衣物分開洗,尤其襪子最易滋生黴菌。

2.洗澡以淋浴較佳,以免細菌經由浴盆侵入陰道。

3.避免不當陰道灌洗,以免破壞陰道酸鹼值,出現反效果。

4.經期勤換衛生棉、避免會陰部潮濕悶熱成為細菌溫床。

5.不憋尿,如廁前後洗手。

6.大小便後應由前往後擦拭,外陰部皺折多,以按壓方式可減少尿液殘留。

7.多喝水、房事後排尿,可減少膀胱炎發生。

8.少抽煙、少喝咖啡、少食用刺激性食物,如辛辣、油炸製品等。

9.保持生活規律和睡眠充足。

10.經期、懷孕和更年期,還有性行為時,做好基本防護措施。

来源:世界日報 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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