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感冒出汗好得快? 患者跑步成肺炎

2011-01-02 15:16 桌面版 简体 0
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入冬後,進入感冒及流行性感冒「旺季」,不少民眾「迷信」感冒只要發出一身汗,很快就會好,因此有患者突發奇想跑操場,希望全身出熱汗,可以逼走感冒。

不料愈跑,症狀愈嚴重,大口呼吸把上呼吸道病毒往肺部推,感冒沒好,反而成了肺炎。

最近門診感冒患者增多,有的是全家互相傳染都挂病號;不少患者的咳嗽症狀嚴重,有的咳到喉嚨充血,甚至是黏膜小血管出血,患者誤以為吐血了,驚嚇不已。

日前有一名年輕工程師到門診就醫時,已併發肺炎,他自訴工作壓力大,常常熬夜,感冒全身不適,流鼻水、咳嗽、頭痛,嚴重影響工作進度。

之前他聽說感冒只要多運動把汗逼出來,感冒即可不藥而癒,於是他放下工作跑操場,不料病情加重。

坊間訛傳跑步運動可促排汗,改善感冒病情,其實跑步時,大口吸氣、吐氣,使得原本只停留在口腔黏膜、上呼吸道的病毒因此被吸入肺部。如果患者的免疫功能低下,很容易引發肺炎,再加上這名患者的工作量太大,整天都處在疲倦狀態,受到病毒感染時,身體狀況虛弱,不宜再進行激烈運動。

一般感冒和流感的症狀相似,有時不易區分,若有發燒、咳嗽、流鼻水、全身倦怠等症狀時,仍需尋求專業醫師判斷,以免延誤病情。

預防流感最有效的方式為接種流感疫苗,尤其是免疫力較差的老人、幼兒及慢性病患等高危險族群及高傳播族群。

感冒及流感的病毒都透過飛沫傳染,因此提醒民眾天氣變化時,注意添減衣物、少出入公共場所、注意個人衛生(勤洗手)和公共衛生(咳嗽禮節),並有充足的睡眠。

有感冒症狀時,除了遵醫囑服藥,多喝開水、多休息對緩解症狀及縮短病程都有幫助。(作者為彰濱秀傳紀念醫院家醫科主治醫師)


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