最新研究發現：看電視上癮增加早亡風險（圖）

2010-01-14 04:22 作者:厚德

【看中國歐洲記者厚德編譯報導】對那些每天晚上要在電視機前連續端坐看上幾個小時的電視迷而言，他們要為自己的不良生活習慣付出高昂的代價。據澳大利亞最新研究發現，染上電視癮會加大早亡的風險：平均每天多增加一小時看電視的時間，死於心臟病的風險將至少提高五分之一。澳大利亞的這一最新科研成果，如今已經發表在近一期的權威醫學學術期刊《循環》 （Circulation）上。

澳大利亞科學家經過長達6年多的時間，對8800位成人進行了長期跟蹤，研究看電視對人體健康狀況有什麼長期不良影響。在此期間，共有284位跟蹤對象死亡：其中125人因各種衰竭死亡，另87人死於心臟病。該研究發現，平均每天在電視機前多呆一小時，將使因各種健康原因死亡的風險增加11％：其中因心臟病死亡的風險將隨之提高9％，因癌症死亡的風險提高18％。因此每天多看幾個小時電視，將大大增加人們因心臟病早亡和中風的機會。

雖然醫學界此前已有一些規模較小的類似研究，但相比較而言，本次研究更加特殊，其原因就在於該研究基於對更大群體的更長時間的全面觀測，研究指標更為詳盡，而且研究工作由始至終進行得十分良好。

科研人員還警告說，不僅僅是懶惰的生活方式使上癮的電視迷們陷入危險境地，其他經常長時間久坐的人，如辦公族或電腦族，同樣有類似危險。因為研究表明並不是看電視本身有害，而是在電視前久坐不動幾個小時損害人體健康。研究還顯示一個人是否超重或肥胖，其結果沒有多大區別。因為即使一個人有標準的健康體重，長時間久坐仍會對他的血糖和血脂產生不良的影響，研究人員解釋說。

因此，歐洲醫學專家建議由國家公眾衛生當局應該追蹤並披露的在屏幕前久坐的對大眾健康的不良影響。同時衛生部門也應考慮發布正式建議，正如以前國家公眾衛生部門曾提出的成年人每天應該至少進行半小時身體運動那項建議一樣，使大眾在業餘休息時能夠控制或盡量減少他們坐在螢屏前的時間。

近期調查數據顯示，澳大利亞和英國的電視觀眾平均每天看約三小時電視。在美國，成年人中有三分之二的人超重或肥胖，有些人每天花多達8小時看電視——相當於一個朝九晚五的工作日的工作時間。