最新研究发现：看电视上瘾增加早亡风险（图）

【看中国欧洲记者厚德编译报导】对那些每天晚上要在电视机前连续端坐看上几个小时的电视迷而言，他们要为自己的不良生活习惯付出高昂的代价。据澳大利亚最新研究发现，染上电视瘾会加大早亡的风险：平均每天多增加一小时看电视的时间，死于心脏病的风险将至少提高五分之一。澳大利亚的这一最新科研成果，如今已经发表在近一期的权威医学学术期刊《循环》 （Circulation）上。

澳大利亚科学家经过长达6年多的时间，对8800位成人进行了长期跟踪，研究看电视对人体健康状况有什么长期不良影响。在此期间，共有284位跟踪对象死亡：其中125人因各种衰竭死亡，另87人死于心脏病。该研究发现，平均每天在电视机前多呆一小时，将使因各种健康原因死亡的风险增加11％：其中因心脏病死亡的风险将随之提高9％，因癌症死亡的风险提高18％。因此每天多看几个小时电视，将大大增加人们因心脏病早亡和中风的机会。

虽然医学界此前已有一些规模较小的类似研究，但相比较而言，本次研究更加特殊，其原因就在于该研究基于对更大群体的更长时间的全面观测，研究指标更为详尽，而且研究工作由始至终进行得十分良好。

科研人员还警告说，不仅仅是懒惰的生活方式使上瘾的电视迷们陷入危险境地，其他经常长时间久坐的人，如办公族或电脑族，同样有类似危险。因为研究表明并不是看电视本身有害，而是在电视前久坐不动几个小时损害人体健康。研究还显示一个人是否超重或肥胖，其结果没有多大区别。因为即使一个人有标准的健康体重，长时间久坐仍会对他的血糖和血脂产生不良的影响，研究人员解释说。

因此，欧洲医学专家建议由国家公众卫生当局应该追踪并披露的在屏幕前久坐的对大众健康的不良影响。同时卫生部门也应考虑发布正式建议，正如以前国家公众卫生部门曾提出的成年人每天应该至少进行半小时身体运动那项建议一样，使大众在业余休息时能够控制或尽量减少他们坐在荧屏前的时间。

近期调查数据显示，澳大利亚和英国的电视观众平均每天看约三小时电视。在美国，成年人中有三分之二的人超重或肥胖，有些人每天花多达8小时看电视——相当于一个朝九晚五的工作日的工作时间。