姿勢不良腰酸背痛 足部矯正有效

2009-09-02 23:46 作者:李叔霖 許多疾病都跟足部有關。臺中榮民總醫院復健科組長譚仕馨醫師表示，許多久治不癒的酸痛病症往往皆因足部所致，這是因為不當地出力或使用（不合乎生物力學）、搬東西、彎腰做家事、彎腰洗頭等姿勢不良，以致於骨架不正，進而導致人的腰酸背痛。

譚醫師指出，出現腰酸背痛，除了疾病因素以外，有些年輕人的腰酸背痛是因為尖錐盤退化、突出所造成，若壓迫到神經，則將導致患處麻痛、沒力氣；有些老年人出現腰酸背痛是因為長骨刺所致，若骨刺壓迫到神經，將使患處麻痛、無力；少部分的人是因為足部的關係，這些人因為不瞭解足部的問題，以致於忽略掉，因而腰酸背痛。

所以保持足部的健康就很重要，像是有扁平足、高弓足、內八字或外八字、骨盆傾斜、骨架不正、姿勢不良等若出現腰酸背痛者，則可能跟足部有關，這些人若出現酸痛卻久久不癒時，建議可尋求復健科醫師、骨科醫師或物理治療師的診治，併進一步進行足部評估與鞋墊的矯正，將有助於改善足部異常及腰酸背痛等足部所引起的不適症。