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留學海外,五小招幫你緩解文化的衝擊

2008-06-29 03:49 桌面版 简体 0
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即將踏出國門的你,會不會對於即將到來的一切感到緊張?

初出國門,定會對他鄉的異域風情感到很新奇有趣,但如果在那里長期生活學習,情況就會大不一樣了,留學生在適應新的氣候、食物、地理面貌和生活方式的同時,要面對文化和價值觀的碰撞。

文化衝擊症候群

過渡四階段

曾經留學英國倫敦城市大學傳媒系的林影回憶,一段時間內,她厭倦了聽人們說一種不同的語言、看不到一樣熟悉的東西,她體驗到一種文化衝擊。

林影說,自己在倫敦的生活可以歸納為四個階段,可以反映她融入異國文化的整個過程。

蜜月階段:初來乍到時她精神亢奮,心情激動,覺得每樣事物都很新鮮。再加上她當時忙著接觸新人新地,根本沒有功夫想家。

牴觸階段:幾天後,她開始意識到不是在度假,她意識到英國人以及他們的處事方式不順眼,感到一些不悅和牴觸的情緒。 「有時候滿懷熱情地問他們問題,他們只是表情奇怪地回答這是個好問題」。

理解階段:數月後,隨著對新環境理解的加深,她逐漸消除了與當地學生的誤會。英國人有些冷幽默她也聽得懂了,原來「這是個好問題」只是當時他們表現幽默的一種回答形式。

融合階段:好幾個月後,林影已是學校國際學生聯合會的一員,她融入了新圈子,把自己的大學和Host Family當成了自己的新家。

緩解文化衝擊是一個過程。 「重要的是,我接觸過的每個留學生都經歷過這個過程,我們不是孤獨的,這是一個群體的共同症狀。」

文化衝擊預科班

排解五絕招

留學專家分析,林影這樣的現象比較普遍,當感受到文化衝擊時,以下建議可幫你克服障礙:

第一,要交新朋友,入新組織,要有團隊精神。要主動去結交新朋友,努力在你的住所、學校和國際學生中心等地去接觸新人。甚至可以去參加所住城市裡的委員會、運動隊伍或者興趣小組。將你擅長的一件事情比如烹飪或者籃球作為你適應新生活的起點。

第二,要有一種開放的心態。外國對於政治和宗教的態度、男女關係的態度和某些社會行為,對中國留學生來說,也許會有一些難以接受,感到驚訝。但是中國學生可以以尊重的姿態去瞭解一些新問題,努力去享受多種多樣的文化觀點。

第三,要給自己一點時間來學習身邊的一切,要相信自己。不要擔心自己的穿著談吐會顯得異類,不要對那裡的新式機器和全新的辦事流程感到緊張,你可以找一個國際輔導員去探討一些當地人的思考方式和行為方式。

第四,當你感到迷惑或者不愉快的時候,要有耐心,要詢問別人。你需要校正在國外學習和生活的概念,降低自己的期望值。同時,你需要獨立,不能辦任何事情都依靠別人的幫助。不要害怕犯錯誤,更多時候,你應該獨自面對挑戰。

第五,可以去圖書館多閱讀一些介紹當地文化和習俗的書籍和雜誌,瞭解他們的歷史、節日和禁忌。

很多問題是由於語言不能有效溝通引起的。最好隨身攜帶字典,在實際通話中提高自己的語言能力。


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