甲狀腺機能亢進應避免吃的食物(圖)

常見的甲狀腺機能亢進症

1.全身症狀：胃口增加、消瘦、焦慮不安、失眠、體溫略高、容易流汗、色素沉澱。
2.其他症狀：
a.眼睛：眼球突出、眼皮浮腫、角膜潰瘍。
b.頸部：甲狀腺腫大。
c.循環系統：心跳、脈搏加快、心悸、血壓上升、心律不整、心臟功能不全。
d.神經系統：手指顫抖、四肢麻痺、肌力減弱。
甲狀腺機能亢進若沒有接受治療，約有一成的人會因為心臟衰竭死亡。

甲狀腺機能低下可由各種原因造成甲狀腺荷爾蒙分泌不足，症狀則常出現：低體溫、畏寒、浮腫、身體乏力、皮膚乾燥粗糙、便秘、反應遲緩等。

哪些因素容易造成甲狀腺機能亢進

1.年齡分布在20∼30歲的年輕女性。
2.家族遺傳因素。
3.葛瑞夫滋症（甲狀腺瀰漫性增生）。
4.甲狀腺炎。
5.飲食藥物因素，如服用過量甲狀腺激素、高碘食物。
6.工作壓力、緊張等情緒因素。

怎樣避免及減輕甲狀腺機能亢進的症狀

1.家族遺傳者應定期追蹤檢查。
2.作息正常，避免熬夜，日夜顛倒。
3.注意飲食，避免過飽、過飢，攝取刺激性飲食，如咖啡、茶及含碘的食物。
4.情緒管理，尋求壓力分攤，避免有「非我不可」的想法。
5.學習放鬆的方法，如呼吸、音樂療法、芳香療法、按摩腳底及肩膀、散心、培養興趣、與人談心。
6.適當運動，如瑜珈、吐納、太極、氣功、散步。

甲狀腺機能亢進患者應避免吃的食物

1.高碘的食物，如海帶、昆布、紫菜、含碘食鹽、海產類等。
2.含咖啡因刺激性飲料，如咖啡、茶葉、可可、巧克力、可樂。
3.香菸、辣椒。

甲狀腺疾病的養生茶飲

當歸潤燥湯

【材料】：當歸6g、生地6g、芍藥3g、荊芥3g、川芎3g、何首烏3g、防風3g、白蒺藜3g、黃耆3g、甘草3g
【做法】：加入1200ml的清水，煮沸後改以中火繼續煮約30分鐘，然後熄火，取藥汁待溫飲用。
【功效】：皮膚乾燥、搔痒。
【注意】：孕婦不宜飲用。

中藥的性味功效

當歸－甘辛溫，補血、活血、止痛、潤腸。
生地－甘苦寒，清熱生津、養陰潤燥。
芍藥－苦酸微寒，養血斂陰、柔肝平肝、止痛。
荊芥－辛微溫，袪風透疹止痒、袪風解表。
川芎－辛溫，行氣活血、袪風止痛。
何首烏－甘苦澀微溫，補肝腎、烏鬚髮、潤腸、降脂、軟化血管。
白蒺藜－苦辛平，疏肝解鬱、明目、袪風止痒。

本文所載中藥以及茶飲，僅供一般保健研究參考，網友如有任何疾病或健康問題，仍應諮詢醫療專業人士，切勿自行判斷處方使用，以免延誤病情。