北京時間10月21日，2006年世界體操世錦賽第7日，進入單項比賽的爭奪，在今天決出的5枚金牌中，中國隊實力強大，程菲肖欽分別在跳馬鞍馬項目上衛冕成功，小將陳一冰也給人們帶來了驚喜，在男子吊環的比賽中，他戰勝了眾多名將摘金成功。中國隊目前已經贏得了9個項目中的6枚金牌。
女子跳馬：
女子跳馬單項決賽，程菲的主要對手有上屆世錦賽跳馬季軍美國選手薩克拉莫尼和在個人全能比賽中有出色發揮的朝鮮的洪淑景。對於程菲來說，「程菲跳」只能成功不能失敗。今天的比賽對於最後一個出場的程菲十分有力，最終她選擇降低動作難度，確保了這枚單項金牌落入中國的口袋，「程菲跳」幾近完美，程菲為中國砍下第四枚金牌。
男子鞍馬：
鞍馬一直是中國隊的傳統優勢項目，作為該項目的衛冕冠軍，有「鞍馬王」之稱的肖欽無疑是最大的熱門。「小馬神」肖欽在這個項目上實力高出其他選手一籌。在資格賽中他一套流暢舒展的動作就征服了裁判，他也是本屆世錦賽唯一一位在鞍馬項目上超過16的選手。在比賽中，肖欽發揮的沉穩自如，他的出色發揮並沒有使冠軍旁落，肖欽也為中國拿下了世錦賽的第五枚金牌。
男子吊環：
小將陳一冰以預賽第一的成績進入決賽。在今晚的比賽中，陳一冰動作乾淨利落，落地紋絲不動，雖然仍有小瑕疵，但是仍然掩蓋不住他的閃光。他一舉拿下16.525的高分奪得冠軍。同時，陳一冰也為中國隊奪得了第六枚金牌。
明天的比賽，中國隊將隊金牌發起最後的衝擊。
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