落枕的中醫療法
中醫認為，落枕多因睡眠時頸部受到風、寒、濕邪氣所侵，除熱敷、休息外，以葛根湯引藥上行頸項，解除肌肉痙攣，或以針灸疏通經絡，都可化瘀止痛。
許多人都曾有脖子僵硬疼痛，不能轉側的「落枕」經驗，這種現代醫學稱為頸部急性肌腱炎的疾病，主要是頸部肌肉痙攣包括肩頸側的斜方肌、胸索乳突肌受到壓迫或過度伸展而產生的僵直性發炎疼痛。其主要症狀包括頸部僵痛、不能靈活運動，甚至前俯、後仰都感覺困難，要轉頭側身時由於脖子疼痛，所以身體要跟著轉動，因此從動作上看起來非常不自然。
以下簡單為讀者介紹落枕的中醫治療觀。
【病因】：
（1）因睡姿不良，或吹冷風，感受風寒，稍微轉動，頸部就會痛，這是因為頸部肌肉緊張，血管受到壓迫，血液流動不順暢所引起的。
（2）嚴重時會影響肩臂，除了頸痛以外，肩部或手臂有麻木疼痛的現象，其病因是從脊髓，經過頸部，再從肩部分布到上肢的神經，受到壓迫或刺激所引起的。
【治法】：
（1）中藥方：若因感受風寒，輕症風寒感受在經絡，中醫說足太陽膀胱經，經絡經過腰部背部及頸和頭後部，所以會頸部僵硬、頭痛、怕風、怕寒。藥方可用葛根湯。本方主藥為葛根，能緩解由於血液流動不順暢而引起筋孿縮，尤其是頸部與背部；麻黃與桂枝能擴張血管為發表之劑；生薑能順表氣；甘草為調和諸藥；芍藥與葛根舒順血行，和緩筋肉的孿縮。
臨床上所見到的落枕，大都先由輕微感冒所引起，用葛根湯或九味羌活湯加銀翹散治療，效果很好。這是我的經驗方，但遇到脈象與症狀不同，用藥也不同，應找合格醫師做正確診斷。
（2）針灸：可針合谷穴、肩井穴（注意肩井穴不可針太深）和風池穴，一般按摩以上的穴位也有效。
（3）拔罐：主要拔頸部兩邊的華佗夾脊、肩井穴、風池穴，效果都很好
（4）熱敷亦可緩解疼痛，注意避風保暖，多休息，不要吃冰冷食物。
註：開藥方須視患者當時的症狀、脈象才能對症下藥，且每味藥物劑量也因
人而異，所以，患者若出現異狀時一定要找合格的中醫師治療。
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