研究人員證實,每天聽一小時音樂,能夠大大減輕關節炎、風濕等病人的疼痛程度和壓抑感。
美國的研究人員挑選了60名長期受到疼痛煎熬的病人。
他們的症狀包括關節炎、風濕等,這些疼痛平均已經持續了6年半。
其中一部分病人連續一週每天聽一個小時的音樂,另外一部分則不聽音樂。
結果發現,比那些不聽音樂的病人,聽音樂的病人的疼痛程度減少了21%、壓抑感降低25%。
好處多多?
美國克利夫蘭臨床研究基金的西德萊奇指出:"我們的研究證實,聽音樂能夠大大減低疼痛、壓抑,增強活動能力。"
參與研究的古德教授表示,其實人們很早就知道聽音樂的好處,上述研究進一步證實了音樂在現代治療法的重要角色。
過去的研究發現,在臨睡前聽45分鐘輕音樂,可以改善睡眠質量達三分之一。
不過英國疼痛研究學會的史丹納德認為,產生疼痛的原因是多方面的。
聽音樂之所以能減輕痛苦,可能是因為它分散了病人的注意力,而且這種效果也許是很短暫的。
(BBC)
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