思綺:告別憂鬱症

廿五歲那年，第一個孩子誕生後，我患了產後憂鬱症，從此我的人生變得黑暗。我被這個毛病折磨得經常吃不下飯，睡不著覺，心悸胸悶，對什麼都不感興趣，胃也時常感到不舒服。

* 長期失眠　瀕臨崩潰

十多年來，我看遍中、西醫，嘗試各種偏方和各種運動，甚至去求神問卦，試過無數方法，花了不少錢，憂鬱症仍然無法根治。由於長期以來幾乎沒有一天可以成眠，使我的精神狀態瀕臨崩潰，身體越來越虛弱。

我常常早上看門診，下午挂急診，中西藥一大櫥櫃，病情卻每況愈下。五歲的小兒子必須請保姆帶，家務的重擔落在先生一人身上。先生要上班賺錢養家，又要照顧我和兩名上小學的年幼女兒。我深感自責和不忍，卻又無能為力。

心理的負擔日益加重，越發想不開，我整天躺在床上，感到人生痛苦至極，生不如死，經常萌發輕生的念頭。每當半夜有什麼動靜時，我先生還會爬起來，擔心我想不開而自殺。

* 人生轉折　幸福無比

2002 年9月，我的生命獲得了重大的轉折。當時，由於親戚的介紹，我參加了法輪功的九天學習班。沒想到在上課的第二天，我居然就能入睡，這讓我感到非常神奇。當時我還在看中醫，每次醫藥費五千元，剛好在學習班的第二天去看中醫，醫師把脈時驚奇的說：「你的脈相為何一下子改變這麼多？都不一樣了。」

先生陪我參加了九天課程，他很認同法輪功的法理，也和我一起學煉，平常愛喝點小酒的他，現在酒也戒了。我的精神一天一天好起來，上完九天班後至今都沒再看過醫生，也沒吃過藥。女兒說：「媽媽現在不會像以前莫名其妙的亂髮脾氣。」兒子也由自己帶，不用請保姆了。

現在，我的心情輕鬆自在，吃得下、睡得香，走路一身輕。清晨全家人一起煉功，讀《轉法輪》。三個小孩學習能力強、反應快，家庭和樂，日子過得充實、有意義。

遠離產後憂鬱症的感覺真好，我感到幸福無比。