家庭茶療法
《本草拾遺》中講：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥」。日常生活中在茶里加入不同營養物質，具有很好的治療保健作用。糖茶：茶葉3克、紅糖10克，用開水沖泡5分鐘後飲用，每日飯後一杯。有和胃暖脾、補中益氣之功效。治療大便不通，小腹冷痛，婦女經痛等症。
薑茶：茶葉5克、生薑10片共煎，飯後飲用。有發汗解表、溫肺止咳的功效。治療流感、傷寒、咳嗽等病症。
蜜茶：茶葉3克、開水沖泡待茶涼後加蜂蜜3毫升攪勻，每隔半小時飲服一次。有止渴養血、潤肺益腎之功效。適用於口乾口渴、乾咳無痰、便秘、脾胃不和等症。
醋茶：茶葉3克、陳醋3毫升，先用開水沖泡茶葉5分鐘後加醋飲服，每天沖飲3次。有和胃止痢、散淤鎮痛之功效。
菊茶：茶葉2克、干菊花2克，用水沖泡，每日飯後飲用。可降熱解毒、清肝明目、鎮咳止痛和降脂防衰老。
奶茶：茶葉2克、牛奶半杯、白糖10克，牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放茶葉沖泡，每日飯後飲服。有消肥健胃、化食除脹和提神明目的功能。
鹽茶：茶葉3克、食鹽1克，用開水沖泡5分鐘後飲服，每日4∼6次。可明目消炎化痰降水。適用於感冒咳嗽、咽炎牙痛症。
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