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脑子一盘散沙?看高手如何建立惊人的学习能力(图)

 2023-08-01 12:45 桌面版 正體 打赏 0

学习
高度学习能力来源于我们儿时都玩过的一种游戏。

有的人学东西特别快、看问题极有深度,称他们为高人高手。平时日常生活中,高手有什么特征?有人发现,高手说话的时候爱总结。

他们会在大量的材料中找出关键点,捊清线索,这就是被潜移默化地影响了的高手的思维方式。以至于高手在看待生活中的事时,也喜欢用总结提炼的方式。

这种思维方式,是一种“构建”,它与一个人的学习能力有着很密切的关系。

高手不仅仅是天生智商高,更多地是自觉或不自觉地在大脑中构建了某种模型。

这种构建能力,其实每个人从小就具有,只是多数人都没有把它真正用起来。这直接造成了人和人之间学习能力的巨大差异。

01学习的奥秘就像“搭积木”

职场中,人和人工作水平的差异,直接取决于学习能力。

举个例子,老板给大家开会,会议开了将近3个小时。散会时,有人抱怨到:“老板一下子说了这么多东西,我都快听晕了。”有的人却想了想,说:“我觉得老板说了这么多,无非是想强调两件事,一是加强客户调研,真正把握客户的心理;二是加强工作的精细度。”

什么是高手?这就是高手。他能从老板长篇累牍的讲话中,提炼出最关键的东西,这正是一般人不具备的能力。

高手为什么能做到这一点呢?因为他的大脑中有一个“模型”。利用这个“模型”,他能够迅速把接收进来的新信息进行归类整理,找出最有用的东西。


知识的构建能力和小时候想玩的搭积木有很大关连。

在心理学上,这个模型叫作“心智模型”。

心理学专家指出,人和人之间学习能力的差异,就来自于“心智模型”的构建能力。

这能力的原理跟我们小时候搭积木是一样的。

如果小孩子拿到一盒零件,要按照盒子上的图片搭出一个小镇。他会怎么做?

他会把零件全倒出来,按类分堆。第一步是铺设街道,因为道路可以确定城镇的边界和小区的位置。

第二步,把剩下的零件按照用途分类:公寓大楼的零件、学校的零件、医院的零件……每个建筑都是一个核心点,要围绕着不同的核心点来组织零件。

这时假设小伙伴拿来了另一套积木,并且跟原来的积木混在了一起。当发现新零件与目前的建筑物不相配时,可以把它放在一旁,当作多余的东西;也可以利用其中的一些新零件,给已有的建筑物搭建附属设施。

构建“心智模型”的过程,与搭建这样的小镇是一样的,只要你把积木换成大脑接触到的新信息、新知识就可以。

心智模型就是遵循某种规则组建的框架结构。高级的构建者,可以确认关键建筑群,并且辨别新信息是可以作为补充,还是放在一旁当作多余之物。相反,低级的构建者分不清主次,不知道什么信息更为适合,什么需要摒弃。

02如何构建心智模型?

人的智力水平是生来注定的,那么学业无成一定是因为先天不足吗?实际情况是,每个人在接触到新东西时,大脑都会发生改变——经验会被一点一滴地存储起来。

但每个人对待这些经验的态度是不同的。

有些人只是接收了信息就放在那里,任其在记忆里自生自灭;而有的人会把每一次的经验当作“积木零件”,把它们组织起来,找出核心规律,构建出心智模型,以此获得分析解决问题,以及创造新事物的能力。

人与人学习能力的差异,就是这样一点点地积累,最终天差地别。

人的学习风格分为两类,一类是“案例学习者”,另一类是“规则学习者”。在接触新知识、新信息时,案例学习者则倾向于记住具体的案例,而规则学习者倾向于提炼出基本规则,来区分各种案例。

日常生活中,多数人都是“案例学习者”。比如听到或读到一个感兴趣的故事,我们可能会记住它的内容,下一次再遇到类似的事,我们会想起来,“之前有个故事也是这样的……”

而“规则学习者”读完故事后,会去思考:这属于哪种类型的故事?它之所以吸引人,是因为使用了哪些元素?故事结构是怎么安排的?他们进而发现,所有精彩的故事都会运用几大套路……

案例学习者的学习是低效的。比如有些人也读了很多书,知道了很多方法,但真正遇到问题时,还是不确定到底该怎么做。因为方法虽多,但每个方法都是单独对应某种特定情况的,有些方法之是似乎还是互相冲突的……

查理.芒格的演讲录《穷查理宝典》令人茅塞顿开。芒格在普世智慧演讲中提到的第一个关键原则就是:“如果你只是孤立地记住一些事物,试图把它们硬凑起来,那你无法真正理解任何事情……你必须依靠模型组成的框架来安排你的经验。”

芒格所说的,就是构建心智模型。看似复杂的知识和道理,可以通过基本的模型和框架来统一安排。而心智模型一旦开启,就能极大地提升一个人的学习效率,甚至使人展现出令人惊讶的领悟力、判断力。

比如一名出色的乒乓球运动员,能够在电光火石之间做出判断,要打的这个球是直线球、斜线球,还是其他球路。他是怎么做到的呢?

因为有一些微小的信号可以帮助他:对手发球准备的动作、挥拍的姿势,以及球上缝线的旋转角度……在成千上万次的训练中,他已经把所有这些球路变化的基本规律总结出来,形成了自己的心智模型。

同样的,一名国际像棋冠军,也是因为拥有心智模型,才能够在对方走出一步棋后,马上预判出后面的若干步。

各个领域的权威专家、顶尖高手,都是因为在多年的学习实践中,构建起了完善的心智模型,才在自身领域达到了别人难以企及的深度。

而作为一个普通人,如果我们能够拿出小时候搭积木的认真劲儿,把日常接触到的经验和知识搭建成心智模型,我们的学习能力也必然会获得极大的进步。

03构建模型有三个关键

想要构建心智模型,练习的方向有三个:归纳、反思和重构。

归纳,就是分门别类,确定几个核心点,以及哪些有用,哪些无用。

最好的训练方法就是“收纳”。比如收拾办公桌,你既要保持清新整洁,又要确保自己很快能找到想要的东西。“书桌是人类的第二大脑”,看一个人的桌面,就能知道他的大脑是否井然有序。

生活中,可以随时随地通过“多种分类”练习,来提高自己的归纳能力。比如,观察工作环境,同僚最直观的就是性别和职位的差别。但换个角度,还可以把他们分成“有趣的人,无聊的人”“内向的人、外向的人”以及“利己主义的人、有团队精神的人”等等类别。

随时将视线所及的对象进行不同分类,大脑就会变得更加灵活。渐渐地会成为一个“信息归纳达人”。

比归纳更进一步的方法是反思。所谓反思,就是思考自己的思考过程和思维方式。

世界像棋冠军维茨金在他所著的《学习之道》中提到,他早期在学习像棋的时候,常常会凭借直觉走出一步棋。教练布鲁斯为了帮助他发现问题,便通过提问的方式让他放慢思考速度。

每当维茨金要做一个重要决定,教练都会要求他解释自己思考的整个过程。为什么要走这一步?要达到这个目标有没有别的办法?你是否意识到了对手的威胁?

我们在生活中做出决定,跟下棋是一样的。如果你能放慢思考速度,来审视“我做出的选择合理吗?”“要实现目标还有其他方法吗?”“考虑的因素全面吗?”等问题,就是在提升自己的学习能力。

反思训练的一个好方法是每天写“反思日记”。不同于普通的记事,这个日记要求你把全部的思考过程写出来。


解读生活这本书,提升学习能力。(以上图片来源: Adobe stock)

生活是一本书,我们每天经历的事情,都是一个个埋藏着启发的案例,关键是我们必须有能力解读它。坚持反思训练,每天思考自己做对了什么、做错了什么,以及下次该如何改进,你就能够改变自己对经验的解读方式。

这时你会发现,当你和其他人花了同样的时间、经历了同样的事情时,你的收获和成长已经与别人不在一个层级。

最后一点是重构。所谓重构,就是从新知识、新经验中提炼出规则或核心观点,把它们与原有的知识结合起来,搭建起新的知识框架。

如果你认为自己是低级结构构建者或“案例学习者”,那么在学习新资料的时候,你可以时不时地停下来,问问自己,其中的核心概念是什么、规则是什么。

比如你在读完一本书时,可以用自己的话总结一下:这本书主要说了什么?书中的要点是什么?哪些是支撑要点的观念和细节?如果把这些要点组合在一起,我能想出什么样的框架呢?

写作是训练重构能力的绝佳方法。因为写作本身就是一个组织素材,去粗取精,重构框架的过程。“写作是最好的自我投资”,此话一点不假。

关于写作素材的整理,要善于提取“关键词”。

很多人喜欢做书摘,抄笔记,但仅仅是摘抄,并不能让我们真正学到东西。

把所有资料打散,按照关键词重新归类,比如“人际关系”“积极思维”“目标管理”等等。这样,想要思考什么内容的时候,只需要抽出相应的关键词,就可以看到来自各类书籍、不同作者的观点,以及多种多样的案例故事。

然后,再从中寻找异同点,思考“规则”,并结合自身的经验体会,形成自己的观点。这种重构训练,令人获益匪浅。

总之,无论是归纳、反思还是重构,其核心只有一点:我们要做个生活的“有心人”,善于整理和思考人生中点点滴滴的经验。我们完全可以把自己大脑中的一盘散沙,搭建成“完美小镇”,这一点都不难。

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