圖片:社區中心舞蹈班洪先生與舞伴等 (紫荊提供)
紐約的夏天在經歷華氏90多度的高溫,但是並沒有妨礙大家找各種消遣的方法。在曼哈頓下東城的一個老年中心, 一些退了休的老人熱衷於在舞蹈班學習交誼舞,視之為交際和讓身心愉悅的好方法。自由亞洲電臺特約記者紫荊自紐約報導。
從前就會跳舞的梁女士說,願意到舞蹈班跟大家一起練舞,保持笑容。
梁女士:「喜歡跳舞一是對自己身心都很好,有一種音樂感,幫助你協調,安靜、娛樂。還有可以交很多的朋友, 大家可以有交流。 像我們老年人呢,不能關在家裡。要經常出來交朋友。跳跳舞,唱唱歌,對身體都是很好的。
洪先生七十多歲了,看上去腰板挺直,神氣清爽。
洪先生:「 因為我的身體一向不是很好, 有時候肺活量也不夠啊。一下就累。可是我覺得學了跳舞以後,你看我現在一身大汗。我想對血液的循環也很好。」
他說這樣的活動也改變了自己拘束的個性。
洪先生:「我本來不是很喜歡跳舞的,老是覺得很難為情、不習慣。我這個人做什幺事情都有壓力、都很害怕,可是我來這裡不覺得有什幺壓力。我現在跟朋友嘻嘻哈哈,吵吵鬧鬧,帶點東西來吃,也等於是交際,認識朋友。我的心情也比較開朗一點。以前我比較拘束、拘謹,現在比較放的開,可以跟別人聊天講話了。
圖片:社區中心舞蹈班陳老師在教舞 (紫荊提供)
老人們一致推崇教舞蹈的陳老師有耐心,從最基本的一步一步教。
陳老師說:「身體的垂直,重量垂直的移動,就是講出這個道理。讓他們理論上有一個瞭解。 這樣由淺入深、慢慢教學,他們就聽得明白。跳舞有音樂,又可以大家歡聚在一起,人的心情也會好一點。聽說很多人因為跳舞,他們身體的一些小毛病都自然而然的不見了。」
秦女士來這個舞蹈班已經快一年了。現在越來越有信心。
秦女士:「我年紀越大我心越開,以前不敢做的事情,現在也無所謂了,也沒有人看我。我們都是互相幫助,誰不會了就是慢慢來。 而且是重複的。今天不會,沒關係,因為我們都是有時間的。今天不會,明天再來,習慣了就不會錯了。 以前是動都不敢動,現在可以動一下。不錯了,我覺得。」
老年中心的舞蹈班不只是有華人,其他族裔的人也比比劃劃的在學,互相哈哈大笑, 沒有拘束。雖然每週只有一次會面,卻很開心。
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